春季常見哮喘 這些方法能防治

每到春季就有不少的人被哮喘所折磨，其實哮喘的危害極大。那麼你知道怎麼去防治嗎？

這些方法防治哮喘

1、多吃蔬菜

得了哮喘患者病人們在飲食上要注意，多吃新鮮的水果蔬菜，但同時注意營養均衡，另外日常多吃點大蒜、洋蔥也可以讓身體的免疫力提高。

2、避免接觸過敏原

哮喘在春季多見，其主要是因爲春暖花開，各種花粉瀰漫在空氣中，被患者吸入體內；同時天氣轉暖，各種病原微生物也更易繁殖，經呼吸進入體內，其異體蛋白也可導致哮喘發作；此外，某些生物的分泌物及其皮屑，以及粉塵等也可進入呼吸道，誘發哮喘。故哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等花粉濃密處，以減少與花粉接觸；並可溼法打掃衛生，以減少上述各種粉塵物質的吸入。

3、防治上呼吸道感染

上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發哮喘，而且易使其發展成爲哮喘持續狀態，導致呼吸衰竭、肺性腦病以及肺心病等嚴重併發症，嚴重威脅患者生命安全。又因爲春季天氣反覆多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，導致氣道收縮、痙攣，使哮喘發作，故患者應注意防寒保暖，防止呼吸道感染髮生。

4、進行適當的鍛鍊

導致哮喘發病的原因有很多，除了藥物治療外，進行適當的身體鍛鍊，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機會也十分重要。但是並非所有的運動都是有利的，運動性哮喘必須避免劇烈運動，否則可能會導致哮喘急性加重。運動性哮喘的患者更適合強度較小的運動，如有散步、太極等。

5、保持精神愉快

哮喘尤其是神經精神性哮喘患者，每於春季來臨時，應保持精神愉快，如遇上陽光明媚的天氣應多曬太陽，遇上陰雨天氣也可開燈模似日光，調節神經內分泌功能，減輕壓抑感，以減少哮喘發作。

這些食療治療哮喘

1、蕪荽湯平傷風咳嗽

蕪荽(香菜)30克，飴糖30克,大米100克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

2、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生薑汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪,微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙,或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺,祛風化毒。治陰虛發熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。

3、燕窩梨大養肺陰

燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟。服食。養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。