秋季哮喘頻發怎麼辦

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秋季哮喘是指在秋季氣溫轉涼、空氣乾燥的季節，哮喘病人出現症狀加重或復發，所以，哮喘患者要及早做好防護措施。

起居：秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。保持室內空氣溼潤，秋季空氣比較乾燥，容易刺激呼吸道黏膜，使哮喘病人容易發作，可以使用加溼器來增加室內溼度，但也要注意清洗加溼器，避免細菌滋生。注意室內空氣清潔，秋季落葉多、花粉多，室內容易積累塵埃等過敏原。應定期清潔地面、窗戶、牀上用品等，保持室內空氣清潔。

合理飲食：秋季氣溫變化大，容易引起消化不良。哮喘病人應避免食用過於刺激的食物，如辣椒、蔥薑蒜等。多吃富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、西紅柿等。

運動：秋季是運動鍛鍊的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，如：徒步、騎自行車、八段錦等，長期堅持可增強心肺功能。

藥物：秋季藥補的基本原則應以滋潤爲主，忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙蔘、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、乾地黃等。

心理調節：保持內心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養肺的一個好方法。

最後，一旦出現哮喘發作，需及時就醫，及時治療，避免病情加重甚至危及生命。

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