肝腎陰虛該怎麼治 試一試中醫療法
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肝腎陰虛可是很常見的一種病症,無論男女都可能出現這個問題,要是被肝腎陰虛纏上的話,患者容易出現各種的痛苦,比如說總是頭暈、夜晚入睡總是做夢,或總是睡不着、或是汗液狂流,可以說整個人會變得特別的煩躁。
中醫療法治肝腎陰虛
1、吃些汽鍋烏雞
這是治療肝腎陰虛很出名的一種食譜,內含各種食材還有中藥,患者可以在平日裏自己按照方法,製作烹飪食用,堅持吃有助滋養肝腎,讓你趕走肝腎陰虛的毛病喲。
前期準備:買一隻烏骨雞,不用太大,不然吃不完。然後去藥店分別購買5克的黃精和熟地,之後再分別購買10克的冬蟲夏草和黨蔘。另外,還需要準備一些玉蘭片、紹酒、香菇和食鹽,這些是佐料,可以不用一下子準備太多。
後期製作:
首先宰殺烏骨雞(若是自己不敢處理的話,可以叫賣家幫忙),再將其毛髮和內臟統統處理乾淨。洗好之後,將其切成小塊,之後再放入汽鍋裏面。
然後將順便好的玉蘭片、冬蟲夏草、熟地、黨蔘、黃精、香菇等中藥 和食材也一起放入汽鍋裏面。
再倒入適量的紹酒和食鹽,之後再加一些清湯進去蓋上蓋子蒸煮。
最後用布將汽鍋的縫隙都堵嚴實一點,才能夠讓雞肉更快一些被蒸熟。差不多蒸了兩三個小時之後就可以起鍋了。若是你覺得還沒熟的話,你也可以讓它多蒸煮一會兒。
推薦理由:多喝這款湯有助補精氣,對於肝腎陰虛的患者來說,這是不可多得的食療方,也可以說是藥膳。若是你患有肝腎陰虛但是不想要吃難吃得讓人倒胃的藥物的話,不妨自己動手製作汽鍋烏雞食用,既能吃到美味,又能滋補肝腎,很是不錯喲。
2、選對中成藥
中醫治療肝腎陰虛除了可以通過食療之外,也可以通過服用一些中成藥治病。這對於害怕喝中藥的人來說,這是一個好方法。既不用煎藥,又不用一下子吃一大把的藥丸。比如說肝腎陰虛患者,可以吃些六味地黃丸:
它可是治療腎陰虛最常見的中成藥,患有肝腎陰虛的人,不妨試試。當然小編提醒,這種中成藥有幾種不同的劑型,每一種劑型的服用粒數是不一樣的,所以說,患者們服用的時候,要注意看說明書,爲了保險起見,患者要諮詢醫生進行服用,在專業醫生的指導下服用,才能減少意外。
另外,小編提醒,六味地黃丸包括水蜜丸、軟膠囊、大小蜜丸等劑型,肝腎陰虛的患者可以任選一種購買服用,而且一天要服用兩次。不過服用之後有些人會有不適現象,如腹脹之類的,這時患者就要及時停藥,諮詢醫生進行檢查,避免因爲用藥錯誤而損傷身體。
肝腎陰虛患者日常護理妙招
1、注意休息
人不注意休息的話,各大器官就容易出現過勞的問題,器官一直過度運轉着,自會更加容易壞掉。所以說,想要肝腎健康的話,就應該注意休息,避免過度勞累,要讓身體有足夠的調理時間。
2、晚上早點睡
肝腎器官只有在夜晚人體熟睡狀態下,才能得到最好的休息,若是經常晚睡或是做噩夢 的話,就無法保證睡眠質量,肝腎就容易出現疲勞,影響正常功能的發揮。因此,建議肝腎陰虛的患者,想要改善此種情況的話,晚上就要早點睡,讓自己的身體在夜晚有充足的休養時間喲。
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