鼻子幹怎麼辦 按摩2個穴位防乾燥
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鼻子幹怎麼辦
1、鼻孔裏滴幾滴香油
要滴在鼻孔裏的內側。香油能潤滑鼻孔,促進鼻腔黏膜的正常修復,增加鼻腔裏的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
2、用紅黴素眼膏塗抹
用棉籤蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裏邊,儘量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用,還能消炎殺菌。
3、多喝水,避免上火
上火,往往是會導致鼻子乾燥的,因此這個時候我們應該多喝水,增強體內的血液循環,這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環,從而減輕鼻子乾燥症狀。
4、經常用冷水沖洗鼻子
不管是熱天還是冷天,如果能堅持冷水洗臉洗鼻子,能增強身體免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助於改善鼻子乾燥的情況。
5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復,改善鼻子乾燥的症狀。
6、按摩鼻子
經過上述治療鼻子乾燥減輕後,可以每天適當的按摩按摩鼻子,一定要輕輕的按摩,以促進鼻腔內的血液循環,進一步改善鼻子乾燥的情況。
7、注意改善居室的空氣溼度
如果家裏太過於乾燥,可以在屋裏放盆水或買個空氣加溼器來增加居室的空氣溼度。另外再配個溼度計,以便隨時觀察居室的空氣狀況。
鼻子幹可以按摩哪些穴位
1、按摩迎香穴
防面部神經麻痹
以左右手的中指或食指點按迎香穴若干次。因爲在迎香穴位有面部動,靜脈及眶下動、靜脈的分支,是面部神經和眼眶下神經的吻合處。
按摩此穴既有助於改善局部血液循環,防治鼻病,還能防治面部神經麻痹症。
2、按摩印堂穴
刺激嗅覺細胞
用拇指,食指和中指的指腹點按印堂穴(在兩眉中間)12次,也可用兩手中指,一左一右交替按摩印堂穴。
此法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力,並能刺激嗅覺細胞,使嗅覺靈敏,還能預防感冒和呼吸道疾病。
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