如何利用刮痧減肥?
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人體肥胖的原因,其一是食慾好、食量大、吸收佳,而運動量小;其二是脾氣虛,運化功能減弱,致使運化水溼功能低下,能量代謝發生障礙,溼聚而成痰,溼和痰(即指多餘的水分與脂肪)不斷蓄積,則形成形體肥胖。接下來專家就來為您詳細介紹一下刮痧減肥的步驟。
減肥刮痧力度要適中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長,必須塗刮痧潤滑劑保護面板。
背部:膀胱經——雙側肺俞、脾俞、腎俞。
胸腹部:任脈——膻中、中脘、關元。
上肢:肺經——雙側孔最至列缺。大腸經——雙側曲池。
下肢:胃經——雙側豐隆。? 脾經—雙側三陰交。
肥胖的區域性:直接刮拭肥胖的區域性,應使按壓力傳導到皮下組織,促其被動運動,有利於加強新陳代謝,消除區域性的水分和脂肪,達到減肥目的。
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