驚！女性穿長靴容易長凍瘡

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驚！女性穿長靴容易長凍瘡

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兒童本身血液迴圈系統發育不完善，自我保護能力弱。而女性，尤其是年輕女性，血液迴圈相對較差，其中的愛美人群，冬季裡短裙長靴、穿緊身衣。長靴女本身是緊跟兒的，愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液迴圈難度，整個腿部對於冷的反應更敏感。惡性迴圈下去，反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。

女性穿長靴為什麼容易長凍瘡？

1.長期處於溫度10度的環境

2.長期處於溼冷環境其症狀是在手指、腳趾端側緣，耳垂、耳輪、鼻尖、面頰產生凍瘡。

3.本身末梢血液迴圈較差的人群特別是兒童、年輕女性，及餐飲服務業、與溼冷環境打交道的特殊人群。

如何預防凍瘡呢？

1.加強鍛鍊。足部按摩、溫泉浸泡、跑步等，都是改良血液迴圈的好辦法。

2.一旦發現有凍瘡產生，不要用火烤。冷的環境裡面板是收縮的。熱水泡或用火烤，血管會麻痺，血液不迴圈會加重區域性缺氧，使凍傷雪上加霜。可在與面板溫度相似的溫水逐漸讓面板恢復。

　3.保溫。從醫療角度，醫生主張穿寬鬆的棉衣襪，保持乾燥溫暖的環境。即便穿長靴，腳汗多的人，要比穿其他鞋更加註重晾晒和通風。長靴不可長期穿，兩天左右換下著普通冬鞋，可改善腿部血液迴圈。

　要想治療凍瘡，除必要的保暖、恢復血液迴圈外，也可以：

　1.塗抹凍瘡膏。凍瘡膏最大的功能還是促進血液迴圈。

　2.用些擴張血管的藥。包括口服鹽酸、丹蔘片、維生素E等藥物。

　在外部環境無法改善的情況下，如低於10℃環境裡的餐飲服務人員，可在工作時塗油，減少面板的散熱；戶外工作的人員可戴上保暖的手套，服用肝素成分的藥物，如海普林等促進血液迴圈。凍瘡膏也可派上防護用場。

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