口吃症是恐懼症嗎?
本文已影響2.77K人
本文已影響2.77K人
每個人都處在一定的社會關係中,因而每個人在社會交往中都可能遇到這種或那種、這些或那些交際中的障礙.因而要獲得社交的成功,必須跨越這些形形色色的交際障礙.我們無法改變交際障礙中的社會因素與自然因素:如上下級的關係,你不可能因為害怕上級就使上級變為自己的下級;再如性別關係,你更不可能因為害怕異性而使自己或對方改變性別,但是你卻可以而且也完全可能控制和調解交際障礙中的心理因素;諸如恐懼,害羞,自卑,疑慮等等,使之保持在不妨礙社交活動正常進行的限度之內.這種調節和控制的過程,是交際過程中正常的心理活動過程.在一般情況下,人們能夠控制自己的恐懼心理去應付某些交際場合,比如有的人平時對領導總是敬而遠之,有某種畏懼心理,但到了“長I資”等關鍵時刻,仍能帶著膽怯心理去和上級交談一番;有的人怕見異性,但為了終身大事,也不得不帶著羞澀以致尷尬去相看物件;有的農民很怕和“當官兒”的打交道,但為了作點買賣也不得不多次與工商、稅務、城管等部門的幹部打交道.生活經驗表明,只要人們有意識地控制住自己的膽怯,自卑等情緒,一般的交際任務是能夠完成的.而且隨著社交次數的增多,社交驗經的積累,這種恐懼感會逐漸減少以至消失.不過,對於大多數人來說,面對眾人講話,特別是在正式的場合面對大庭廣眾講話或講演,還是相當發怵的,因而常常採取迴避的態度.
綜上可見,人們在參加社交活動時,特別是初次進行某項社交活動時,帶有某些恐懼的心理是很正常的.美國心理學家泰姆杜巴教授曾對數以萬計的物件進行心理調查,結果發現許多人都有靦腆怕羞的心理弱點.美國成人教育家對大學生的調查說明,演說課中有80~90%的學生,在上課之初都會感受到上臺的恐懼.在成人班裡,課程初開時,登臺恐懼的數字更高,幾乎百分之百.甚至許多職業的演講家,也從來沒有完全祛除登臺的恐懼感.他們常常是在戰勝恐懼的過程中完成自己的演講的.這樣看來,恐懼並不可怕,要緊的是駕馭它,控制它,克服它,戰勝它.如果一個人不是有意識地克服這種社交的恐懼,而是一旦產生恐懼感便不可遏止地癱了下來,以致使自己失態,無法繼續進行交際活動,那麼這種現象就會象其它條件反射一樣,以後再遇到類似情景就不由自主地害怕起來,等到他自己明白不該如此並試圖壓制這種恐懼感時,結果卻適得其反,更加強了心理的緊張.這樣,越恐懼就越不敢(也不願)參加社交活動,越是不敢參加社交活動,這種恐懼的心理也就越被強化,最後形成頑固的“社交恐症”. 社交恐懼症有種種表現形式,有的人只要一和生人或異性接觸,就感到惶恐不安,異常拘束,說話前言不搭後語,目光也不知射向哪曳,臉憋得遇紅,腦袋漲得多大.有的人開會一發言就感到自己渾身發抖,甚至上牙直打下牙,抖動 的頻率簡直與脈膊相差無幾,和生人、女性坐在一起就更明 顯,簡直是如坐鍼氈.有的女青年總以為自己嘴臭,不敢與 他人交談,有的則總以為自己丑陋,不敢與他人打照面. 人們得了這種社交恐懼症後,有的會出現驅體症狀,即以種種驅體不適感來散發焦慮情緒,有的會出現憂鬱症狀,感到憂傷、苦悶,自卑和自責,對生活失去信心,以至輕生.但這些症狀都是繼恐懼症狀而來的,與真正的驅體痛和精神憂鬱不同,只要恐懼症消失了,這些症狀也就隨之自然消失.
口吃症其實是一種特殊的社交恐懼症.它的特殊就在於不是由單純的,直接的懼怕某些社交物件(或環境)而引起的恐懼症,而是由懼怕口吃與懼怕某種社交物件(或環境)這兩種因素帶來的社交恐懼症.也就是說,口吃患者的社交恐懼症是由懼怕口吃而產生的,而對口吃的懼怕程度又是和具體的交際環境交際物件密切相關的.如有的口吃患者在熟人面前說話基本不口吃或很少口吃,可在生人面前卻喉頭梗塞,話難出口:有的跟同事閒聊還可以,可就怕和領導,上級對話:有的談自己的老本行--工作或專業頭頭是道,三就怕和生人剛一見面時寒暄語;有的小學生面對面對全斑甚至全校師生講故事有聲有色,可是在課堂上回答老師的問題卻反應遲鈍,脣齒失靈.凡此種種,不一而足.這是因為,這些最容易引發口吃的環境成了產生口吃的條件反射訊號的緣故。因而口吃患者一遇這些場合,便不由自主地恐懼起來,害怕再陷入“口吃”的困境.為了擺脫這種恐懼感,他們不得不躲避這些交際環境,山覺不自覺地把自己關閉在與此同時世隔絕的小天地裡,在自己與群體和社會之間掘下一道鴻溝,以致削弱了正常的社交來往,影響了自己的心理健康。久而久之,這種冷漠的生活態度與封閉式的行為方式成為定型化,或改變了原來性格中的優點,如開朗,活潑等,或強化了原有性格中的弱點,如敏感,急躁等,而使自己變得異常孤僻,抑鬱,敏感,多疑,怯懦,自卑.而這種弱質的性格更加劇了社交恐懼心理. 造成這種社交恐懼心理的主要原因是“怕”字當頭,顧慮重重.他們千怕萬怕,就是怕出現“口吃”,讓別人恥笑了去。千顧慮萬顧慮,就是顧慮別人知道自己是個口吃患者會瞧不起自己,“怕”字當頭,顧慮重重的結果,使自己談“社交”變色,每遇到社交機會,躲之唯恐不及.如此懼怕社交,拒絕社交,又怎能嚐到社交成功的喜悅,總結社交的經驗教訓,從而形成社交的技能技巧呢?如此下去,沒有成功的經驗,只有失敗的積累,積累得越多,心理上的負擔就越重,口吃的症狀也就越重,性格的弱點也就越頑固,就越走不出個人的小天地,如此形成惡性迴圈.怎樣才能終止這一迴圈,使自己的言語與環境(各種社交場合,物件)協調起來呢?除克服心理障礙,改造性格弱點外,還必須投身到社交實踐中去,有意識地培養對各種社會環境的適應能力。
如何治療恐懼症: 有哪些恐懼症型別你知道嗎
什麼是社交恐懼症?
婚姻恐懼症的原因 婚姻恐懼症的治療
什麼叫心理恐懼症 心理恐懼症是什麼
什麼是社交恐懼症 導致社交恐懼症的4大原因
為什麼會有恐貓症?恐貓症是天生的嗎(基因中的恐懼)
懷孕恐懼症
恐懼症原因
戀愛恐懼症的表現是什麼 如何克服戀愛恐懼症
“恐艾症” 是誰在製造恐懼?
何謂恐懼症
女子患曠野恐懼症5年未出門 這種恐懼症是什麼
對視恐懼症怎麼回事 恐懼症怎麼治療
婚前恐懼症
恐懼症有遺傳因素嗎
恐懼症是否會遺傳
恐懼症的根源是什麼
什麼是恐懼症呢 恐懼症有什麼危害呢
結婚恐懼症
潮人恐懼症是什麼意思 潮人恐懼症有哪些症狀表現
你有婚姻恐懼症嗎
什麼是幽閉恐懼症 患上幽閉恐懼症該怎麼辦呢
何為恐懼症
什麼是孤獨恐懼症
恐懼症是怎麼分類的?
你有“午飯恐懼症”嗎
乘車恐懼症
分娩恐懼症
男性也會有產前恐懼症嗎?男性產前恐懼症怎麼辦?
什麼是餘光恐懼症
空間恐懼症是什麼?如何治療幽閉空間恐懼症
社交恐懼症
恐懼症有哪些型別 什麼會誘發恐懼症