怎麼知道有無排卵
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有規則月經週期的排卵時間一般相對穩定,排卵多發生於下次 月經來潮的13-16天,在圍排卵期女性可出現一些自我感覺,如由於 排 卵前的雌激素峰的影響,宮頸分泌的粘液量明顯增加,因而陰道 排出的粘液也明顯增多,如蛋清狀,拉絲長,而排卵後粘液迅速減少而且變稠。此外,排卵時形成的 卵巢壁的小創口可能有少量的出 血,刺激腹膜,或由於前列腺素的分泌引起下腹不適甚至疼痛稱排 卵痛,而排卵期急劇的內分泌波動也可導致少量的子宮內膜的出血 稱排卵期出血。
原理是這樣的:孕激素可引起體溫升高,女性在排卵後形成黃 體,分泌孕激素,可使體溫升高0.5℃。臨床依據基礎體溫的變化, 判斷有無排卵和黃體功能。體溫受 很多因素影響,在基礎狀態下, 即睡眠6~8小時醒後立即測口中舌下體溫,相對地較為穩定,因此稱 為基礎體溫。基礎體溫的缺點是受很多因素的影響,有時波動較大 ,反映的情況比較粗糙,需要選擇性地參照激素測定的結果,才能更確切的瞭解卵巢功能。
B超監測排卵,具有無損傷、方便、檢出率和準確率高、可攝象 記錄以作比較等優點。在應用促排卵藥後或自然週期中,最好採取B 超檢測排卵。B超檢測排卵可以直接觀察卵泡的發育情況,是否發生 排卵;以及卵巢對排卵藥物的反應性。是目前觀察排卵情況的最好方法。具體方法是在月經週期第8—10天開始,觀察優 勢卵泡的出現和發育,一直到排卵時。同時超聲監測還可以清晰觀察子宮內膜 的厚度和形態,對預測妊娠有一定的作用。
購買排卵試紙測試。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高,用這 種試紙檢測尿液中的激素水平有助於確定最容易受孕的時機。最後,為了儘可能受孕,建議排卵期前後每天性交一次,尤其是排卵前 的一兩天。
有女性朋友說,我的月經週期從一開始就不準,幾乎都是幾個 月來一次的,所也不知道哪天是排卵期,我每天都做排卵測試的,但是還是沒有排卵。怎樣做才正常排卵呢?
多運動但不能過度
發生了月經的不規則,或者閉經等問題,因此適度的鍛鍊主要 是維持正常分泌的主要辦法。但是過度的運動是能夠把身體的脂肪以及肌肉組織的比例給改變可,而且還會有可能改變了激素的分泌 。
禁止亂服藥、吸菸酗酒
吸毒、吸菸酗酒、服用了抗癌或避孕藥物、亂使用了精神科藥 物等,均可以對激素分泌造成了干擾了。
合理的飲食結構
含有豐富咖啡因的飲料,比如:濃茶、咖啡、可樂等對於不孕 的影響還沒有一致的結論,但是通常都不會建議過量。
關注月經週期、檢查基礎體溫測試
月經週期正常的時候,大概是在二十五到三十五天,差不多到 排卵期的時候,陰道就會有少量的分泌物出現。女性在排卵期體溫還會出現了增高。
避免肥胖
肥胖或者很瘦對於內分泌系統的協調都會有干擾,控制體重會 有利於預防以及治療排卵障礙。在市場上有很多減肥的方法說節食或者口服藥物減肥,體重就可以迅速的減低,但是身體各方面機沒 有辦法適應、跟不了減肥的步伐,進一步造成了激素失調。
排卵試紙原理:排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰 值水平,來預知是否排卵的工具。正常女性體內保持微量的黃體生成素,在月經中期,“黃體生成激素”分泌量快速增加,形成一個 高峰,並在此後的28小時內,刺激成熟卵子的釋放,即排卵。所以排卵試紙能使女性預知何時是最佳的受孕或避孕時間。
排卵試紙什麼時候開始用:
很多朋友誤解了,其實排卵試紙不是在排卵期的時候使用,而 是在排卵期到來之前使用。排卵試紙使用的最終目的就是用來檢測排卵期什麼時候到來。
月經來潮的第十天開始測,每天用排卵試紙測一次。如果發現 在逐漸轉強,就要增加測的頻率,最好每隔4小時測一次,儘量測到 強陽,抓住強陽轉弱的瞬間,排卵一般發生在強陽轉弱的時候。如 果發現快速的轉弱,說明卵子要破殼而出了,那就要抓緊時間了! 24小時之內一定排卵,在一天當中,排卵試紙什麼時候用在使用排 卵試紙的時候,在一天中什麼時候測比較好?每天最好在10-20點 測。排卵試紙強陽轉弱後繼續測排卵試紙,不要怕浪費排卵試紙, 一直測到陰性為止,這時候可以休息幾天,到排卵後10天開始再每 天測排卵試紙,如果發現強陽,懷孕的希望就大了,可以用早孕試 紙測了,一般這個時候的早孕試紙是弱陽。如果需要做B超監測最好 是排卵試紙測到陽性馬上去醫院做B超。注意事項:測排卵試紙前2 小時不能喝水。用晨尿測為佳。
排卵試紙怎麼用
1、先用乾淨的東西收集尿液,不可使用晨尿,收集尿液的最佳 時間是早10點至晚8點,儘量採用每一天同一時刻的尿樣,收集尿液 前2小時應減少水分攝進,由於稀釋了的尿液樣本會妨礙LH峰值的檢 測。
2、試條將有箭頭標誌線的一端浸進尿液中,約三秒鐘後取出平 放,10-20分鐘觀察結果,結果以30分鐘內閱讀為準!
3、測試紙插進尿液深度不可超過MAX標誌線。
1、出現兩條紫紅色線,下端線(檢測線)比上端線(對照線) 明顯淺色,表示尿液中LH尚未出現高峰值,必須持續天天測試。
2、出現兩條紫紅色線,上、下端線(對照線、檢測線)顏色基 本相同,或下端線(檢測線)比上端線(對照線)深色,表示你將在24-48小時內排卵。
3、只出現一條紫紅色線(對照線)於試條上端,表示無排卵。
使用排卵試紙的注意事項
1、女性在使用排卵試紙前,首先需要確定自己的月經週期。多 數女性的月經週期在28天左右,一般誤差不超過5天。若你的月經周 期天數少於27天或多於40天,應詢問婦產科醫師的意見,以確定能 否使用排卵試紙。
2、口服避孕藥的女性需停藥兩個月後,才能使用排卵試紙。因 為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌,使試紙不顯色或顯色偏淡,導致測定結果不準確。
3、正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性,或正在服用激素、 類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。
4、最好用晨尿進行檢測,不宜用放置時間長的尿液做標本。
5、檢測前不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要 保持乾淨。
6、排卵試紙並不能百分百證明有卵子形成。因此女性遇到受孕 問題時,應及時到正規醫院的婦產科就診。
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