排卵期症狀 這些症狀你知道嗎
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排卵期的基本介紹
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出後進入輸卵管,一般可以存活1—2天,而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天,而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活,就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。
掌握這個時期很重要,一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦,能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦,在沒有其它避孕措施的情況下,錯過“排卵期”過性生活,以防止受孕。
那麼排卵期到底有什麼大概的症狀嗎?下面就跟小編一塊來看看吧!
1、抵抗力下降
在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。
2、食慾下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
3、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
4、性慾高漲
總體來說,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。
女性熬夜易影響正常排卵
隨著社會壓力的增大,娛樂生活的豐富,熬夜一族的範圍日益擴大。其實,熬夜對於女性來說只有害處沒有好處,女性不比男性,是經不起熬夜的折騰。熬夜讓女性面板編乾燥,暗黃。同時會擾亂生理機能。
據報道,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國醫學專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多,風險越大。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂,就可能出現月經不規律,隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。
因此,女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬,白天也要儘量把睡眠補回來,同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活,白天的睡眠質量也可以保證,內分泌恢復正常,對身體的不良影響會相應減少。而且,女性朋友們應堅持每3-6個月測次激素水平,以便發現問題,及早處理。
教你如何自測排卵期
想要安全避孕,那就要準確的知道自己的排卵期,但是,怎樣才能準確的知道自己的排卵期呢?不必問醫生,其實你自己也可以做到哦。
1、基礎體溫檢測法
將體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處,次日睡醒後,尚未起床活動時,放在舌下測量3分鐘,並記錄在基礎體溫表上。
早晨測體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記測量前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
月經來潮和同房日須附加記號標示,遇有發燒等會影響體溫的狀況,亦應特別記錄。
女性的基礎體溫與生理週期一樣是有規律。正常排卵女性的基礎體溫以排卵日為界從月經來潮日至排卵日,低溫期約持續兩週;從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3℃-0.5℃,高溫期也約持續兩週。
這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線,表示卵巢有正常的排卵功能,而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。
2、陰道分泌物的變化
陰道分泌物的主要成分是宮頸黏液,受著卵巢分泌的激素的控制,在月經週期的前半期,即排卵期前,量由少漸漸增加,且越來越稀薄,透亮。
到達排卵期,雌激素分泌達到高峰,宮頸黏液量也最多,韌性也最大,外觀似蛋清樣滑膩。排卵期這種宮頸黏液大量分泌可持續約2-3天,排卵後,孕激素分泌阻止宮頸黏液大量分泌,陰道分泌物減少,約10天后月經來潮。
這是目前認為自測排卵的一種養生方法。但須注意在病理情況下陰道分泌物會失去以上外觀,應及時就醫診治。
女性排卵期前有什麼症狀
排卵期前有什麼症狀呢?女性在排卵期之前,身體會有一些難以察覺到的小變化,正因為很細微,這些症狀不被大家所關心,但是如果不稍加註意的話,可能引起的更大的問題,那麼在排卵期到來時有哪些具體的症狀呢?小編為大家羅列了如下的一些變化:
1、體溫上升
在排卵期即將到來的時候,女性體溫會有所上升,這是因為體內激素波動影響了女性體溫調節中樞。一般採用基礎體溫測量法,在保證前天晚上睡眠時間多於6小時,在第二天早上就利用體溫計測量體溫並做好記錄,如果發現當發現體溫已經連續三天高於前六天時,則表示排卵期已基本結束了。
2、宮頸口張開
月經期間,由於受到性激素的影響,宮頸可能會發生三方面的變化:
(1)經期剛結束時,宮頸位置低於盆腔;
(2)當排卵期臨近,宮頸由陰道口向上提升,變得像海綿一樣柔軟,宮頸口開始張開,在排卵時張開到最大程度;
(3)排卵期結束後,宮頸回到原來的位置,變得堅硬,宮頸口關閉。
3、宮頸粘液變薄變透明
排卵期前,女性的宮頸粘液也會發生變化。在排卵期前,女性可在小便前後用衛生紙擦一下陰道,仔細觀察一下陰道分泌物。一般情況下,排卵前,宮頸粘液會變得透明、潮溼並富有彈性,十分潤滑。這樣的變化,是為了能讓男性精子更加容易穿過這層粘液,實現受孕,因此,排卵期同房懷孕機率較高。等排卵期結束,陰道又會變得乾燥,粘液也變得粘稠、不透明。
女性排卵日有什麼症狀
排卵日一般發生在女性下一次月經第一天到來的前14天。排卵日有什麼症狀?排卵日的女性,基礎體溫會有所下降,宮頸粘液分泌增多,部分女性感到有排卵痛。進行合理同房計劃,尤其在排卵日前2天同房,能提高受孕機率。排卵日的症狀主要為:
1、基礎體溫下降
排卵期到來時,基礎體溫會出現上升,但是到了排卵日,女性體溫就會出現突然下降,接著在第二天,體溫會恢復上升。通過基礎體溫的變化能判斷排卵日,從而計劃同房時間,提高受孕機率。
2、宮頸粘液分泌增多
女性在排卵日,會觀察到宮頸粘液非常稀薄並且透亮,分泌量也多。在月經週期的前半期,宮頸不分泌黏液,外陰也十分乾燥。此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即將發生前,隨著雌激素的出現,黃體生成素黃體素分泌達到高峰值,宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮,量也增多。排卵日症狀在這一點上較為明顯。
3、排卵痛
排卵痛並不是每個女性都能感覺到的。女性在排卵日來的時候,下腹會有些疼痛,這點要相對人群而言,有部分女性是察覺不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛卻非常明顯,當排卵的時候,腹部會有較明顯的疼痛感,非常容易察覺。因此,需要根據女性具體的身體情況來判斷。
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