跟緊女生步伐 冬天懷孕秋生天才
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今天有個好訊息要公佈,安妮海瑟薇懷孕了!
愛情事業雙贏的奧斯卡最佳女配角得主安妮·海瑟薇(32歲)被爆即將迎來人生的新角色——母親!這將是海瑟薇和她的34歲製作人老公亞當·舒爾曼結婚三年來的首個孩子。據透露,海瑟薇已懷有至少四個月身孕。
恰逢“全面放開二孩”的基本國情,你是否也希望緊跟上女神的步伐,懷上一胎or二胎寶寶呢?
給你一個現在備孕的理由:冬天懷孕秋生子,寶寶多天才!
英國一項最新研究顯示,天才通常在秋天出生,他們不但考試成績最優異,而且具有運動天分。所以,積極投入備孕日程中吧,冬季是個備孕的好時期,奉獻給你快速懷孕三大祕笈,有效提升受孕機率,讓你順利懷上,來年秋天,生個天才寶寶。
祕笈一:良好的受孕環境
受孕環境包括工作環境、家庭環境等,比如,冬天缺少運動,對備孕其實是不好的,可以經常鍛鍊身體,最好每週都能鍛鍊三次,每次20分鐘,散散步,此外,還要謹防電腦、影印機等辦公電器的傷害;
想要在冬季懷上小寶寶,房間的溫度不能太高,可以用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右,保持空氣清新,以免影響精子的質量和胚胎的形成;
想要懷寶寶,冬天孕前的飲食要有度,儘量不要吃醃製食品,尤其高過敏性體質的人,誤食後很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果,也不要喝咖啡、喝酒。
祕笈二:愉悅的受孕心理
在心情愉悅,沒有憂鬱和煩惱的狀態下進行負有受孕使命的性交。丈夫要重視並讓妻子達到性高潮,它對於得到一個健康聰明的孩子至關重要。
促進性高潮的小祕訣:以受孕為目的的性交特別需要視覺刺激,所以要開燈,讓室內沉浸在微弱的紅粉燈光下,擺上迷人香沁的鮮花,放送些輕鬆優症狀的音樂,必須打破沉默。
祕笈三:最佳的受孕時機
讓剛排出的卵子立即受精,可避開外界環境,孕育體質佳、智商高的孩子機率最大。
所以你要學會測定自己何時排卵:
·採用測定基礎體溫的方法測定排卵日:基礎體溫是人經過6-8個小時睡眠後醒來未進行任何活動所測得的體溫。排卵前基礎體溫逐漸下降,相對較低,保持在36.4-36.6攝氏度;在排卵日基礎體溫下降到最低點;排卵後基礎體溫升高,一般上升0.3-0.5攝氏度,一直維持到下次月經來潮前開始下降。
·根據陰道粘液變化判斷排卵日:女性月經週期分為乾燥期-溼潤期-乾燥期。在月經中間的溼潤期,白帶較多而且異常稀薄,一般持續3-5天。觀察分泌物像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性,拉絲度長的這一天就是排卵日。
·運用避孕鏡檢測排卵日:每天清晨,用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上,風乾或燈下烤乾後看到“羊齒狀結構”即為排卵日。在安全期則會出現不規則氣泡和斑點狀圖象,如果這兩種圖象同時出現,說明你處在過渡期。此種方法新穎、且操作簡單便於掌握,測試準備迅速。
【提示】:
你可選擇以上2-3種方法,綜合分析觀察,便可能獲得準確的排卵日。
最後,祝天下所有粑粑麻麻都心想事成,一帆風順!
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