薏仁紅豆粥的家常做法
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薏仁是我們常見的一種粗糧,薏仁不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃薏仁可以起到很好的養生功效和保健的作用,薏仁有祛溼和健脾的好處,常吃薏仁還可以起到保健美容等好處,所以薏仁受到了大家的喜愛,我們可以採用薏仁搭配上多種食材來煮粥,下文我們介紹一下薏仁紅豆粥的家常做法。
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紅豆薏米2比1,洗淨,泡20分鐘。
豆子入電飯煲,加平時煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵,等水燒開煮10分鐘,再轉嬰兒粥鍵60分鐘。
煮30分鐘後入冰糖,對半切的紅棗。不切也可以,隨意。
再煮30分鐘後加入牛奶,蒸煮鍵煮開幾分鐘就可以了。可加入燕麥。
可以美美地享用了。
小貼士
蒸煮的10分鐘加加嬰兒粥60再加最後的牛奶煮開10分鐘,總共是一個小時二十分鐘。
如果紅豆煮得夠爛的話,煮出來會有些偏紅色,各人認為這樣會更好吃。
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的粗糧,那就是薏仁了,我們知道薏仁不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃薏仁有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了薏仁紅豆粥的家常做法。
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