乘車時緊盯電視易得乾眼症

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乘車時緊盯電視易得乾眼症

在看距離相對固定的物體時,睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩定,不需不停地調節眼睛的“焦距”,這樣,眼睛不會在短時間內就感到疲勞。而在公交車上,經常會出現較大的顛簸,電視螢幕也會隨車廂一起顫動,為了看清螢幕上的影象和字幕,眼睛的睫狀肌被迫不停調節,尤其是長時間盯著螢幕看,極易造成視覺疲勞,出現眼睛酸脹、疼痛、乾澀等不適症狀,加重近視甚至誘發青光眼急性發作。

所以,從這個角度來講,在公交車上不要長時間盯著電視螢幕看。可以看一會兒,閉上眼睛休息一會兒,或是看看車窗外的景色,讓眼睛充分放鬆。

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