肥胖原因 一直瘦不下來竟是單身惹的禍
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
資料顯示中國的單身男女已經近2億,而在這2億人中,有一大群胖子。他們因為孤單容易飲食不規律而導致肥胖。
國家民政局資料顯示,中國單身男女人數已近2億。所以,你就自信地單著吧!但是單著歸單著,千萬不要因為單著而孤獨自卑,就算你沒有男朋友或女朋友,也要被生活活出個樣子來,千萬不要因為孤獨而變成一個生活一塌糊塗的胖子!有些單身人士可能就會說,這說法太誇張了啊,單身而已,還會導致肥胖?沒錯,單身也可能成為導致肥胖的原因之一!
其實單身或者獨居狀態有很多的優點,比如給您更多不受打擾的私人空間。但是來自昆士蘭科技大學的兩位研究人員的一項研究表明,這類人群會更容易有不健康的飲食習慣,因而發胖的可能性更大。另外,獨居男人會比獨居女人的飲食習慣更糟糕。
獨居人群傾向於選擇食用速食餐以及一些不健康的食品。缺乏烹飪技巧、沒有可以一起購物的另一半、價格日益上漲的食品、缺乏為另一半做飯的動力都是導致他們有著不健康飲食習慣的緣由。
兩位研究人員還介紹了幾種幫助單身人群改善不健康飲食習慣的方法,例如,針對於單身人群所編排的烹飪技巧學習節目,調整綠色健康食品的價格使更多人有能力購買,增加人們可以在社交場合群體用餐的機會。
為什麼單身容易肥胖
1、單身人士易抑鬱
沒有愛情的滋潤,單身狗內心自然空虛寂寞冷,抑鬱的情緒自然應運而生。而情緒不穩定,心理煩躁,會影響胃腸功能,容易使得人們暴飲暴食。
2、單身狗壓力大
沒有戀愛,被人閒言亂語,還會被家裡催談戀愛或者催婚,這是單身狗面臨的一大壓力。另外,單身狗經常會淪為加班第一人選。一到什麼節假日,單身狗時間最多,有加班適宜,領導們很多時候會想到這些時間最有彈性的單身狗。
3、單身狗多宅女宅男
有人因為宅找不到男女朋友,有的人因為找不到男女朋友而宅家。宅成為了單身狗的一種屬性。經常宅家,一方面活動量少,另一方面吃得多,而且喜歡吃即食類的食物。如此一來,怎麼可能不發胖?
4、一個人進食
一個人進食,你所以有的注意力都會集中在吃方面,而且吃多了也沒有人會說你。而與人一同進食,與人邊吃邊聊,你的注意力就會轉移,吃進去的東西會少些。
單身狗容易發胖,那要如何減肥。除了飲食節制,堅持運動之外,最最最重要的一點的就是:脫單!
為什麼一直瘦不下 因為沒有正確認識減肥
一直努力減肥卻還瘦不下來?你忘記排毒了
找明肚子肥胖原因 不同原因不同瘦法
拼命運動卻瘦不下來的原因
為什麼你分手後一直單身 這些潛在原因惹的禍
坐車愛暈車 都是這些原因惹的禍
楊洋改名 原來都是同名惹的禍啊
為什麼瘦不下來 導致肥胖的3個惡習
為何瘦不下來 4個原因所致
下身胖怎麼減 下身肥胖的原因
為什麼小腹總是瘦不下來 是什麼原因
一家4人吃海鮮中毒 原來是一氧化碳惹禍
一直單身找不到物件的原因是什麼 來看看這些你都中招了嗎
雙下巴是因為胖嗎 雙下巴怎麼瘦下來
健身總是瘦不下來?原來你都在做無用功
女孩頸部面板越來越黑 原因竟是肥胖造成的
一直瘦不下?是不是因為常做這6件事
肥胖是病 怎麼才能健康瘦下來
翹腳會導致下半身肥胖!這樣做瘦腿超簡單
男人腸胃總不好 都是這些原因惹的禍
肥胖原因是什麼?中醫分析肥胖原因
上身瘦下身胖的原因是什麼 該如何減肥
揭祕!一直跑步但不瘦的原因
面板亞健康竟是太陽惹的禍 晒太陽原來這麼好
肥胖是什麼原因引起的?肥胖給人帶來的十大危害
為何一直跑步卻瘦不下來?
下身肥胖怎麼快速減肥:下半身肥胖的原因和應對招數
頭髮愛出油 都是這些原因惹的禍
減肥瘦不下?原來是“公主病”在作怪
排卵期出血 都是這些原因惹的禍
走在路上鮮血直流 竟然是風箏惹的禍
一個月胖3斤?都是這些零食惹的禍
一直保持單身的原因是什麼 單身女性的硬傷有什麼理由