哪些习惯让你胸部越来越小
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。
蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
胸罩尺码不符,穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。
运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
错误按摩
按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。
随便服用药物
用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
让你越来越胖的坏习惯 变胖又伤身
九大生活坏习惯 让你的脸越来越大
8大不良习惯让男人越来越虚
哪些舞蹈让你越来越瘦
这些不良习惯让男人身体越来越差
哪些坏习惯让你胸部下垂挺不起来
这些坏习惯让女性的卵子质量越来越差
哪些零食让你越来越漂亮
7个坏习惯让男性头发越来越少
让孩子越来越笨的8个坏习惯
让男人越来越虚的8个不良习惯
5个坏习惯让腿越来越粗
三个生活坏习惯让你越变越胖
这些生活坏习惯 让男生皮肤越来越差!
让女性胸部越来越大的五种食物
哪些食疗方让你越来越美
知道你的胸部为什么会越来越小吗?
让湿气越来越重的坏习惯 你有几个
让白领越来越胖的坏习惯
外阴癌离你越来越近 小心与这些坏习惯有关
让男人越来越虚的三个习惯
9大好习惯让女人越来越美
胸部越来越小是怎么回事 或是这些不良习惯在作祟
让你嘴唇越来越干燥的7个坏习惯
这几个好习惯能让你的腿越来越细
8个习惯让男人们越来越虚
坚持哪些小习惯会让你越变越美 如何改善皮肤
注意,5个不良习惯,让你臀部越来越丑
哪些美味让你越来越瘦
戒不掉这4个坏习惯 让你越来越胖
这些好习惯让女性越活越年轻
7种清洁习惯让你“越洗越脏”
怎样让对方越来越爱你 让男人越来越爱你的招数