冬季不能吃花生的六类人
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
这些人群不可以吃花生:
1、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
2、胆囊切除者:
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。#p#副标题#e#
3、痛风患者:
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
4、想减肥的人:
花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。#p#副标题#e#
5、糖尿病患者:
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
6、高脂蛋白血症患者:
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。
冬季护唇小技能 教你如何自制一支可以吃的唇膏
千万不能吃生姜的四类人
冬季这6类人最好不要吃红枣
花生的8大功效 哪些人不能吃花生
冬季进补 初冬进补吃花生的好处
女人冬季养生多吃这4类食物
冬季吃什么会伤胃 5大类伤胃食物不能吃
宝宝冬季不宜吃的四类食物
六类人千万不能喝酒
什么人不能吃花生 这7类人群不能吃花生
盘点7类不宜吃花生的人
哪些人不能吃花生
养生保健不能少的六类食物
立冬养生怎么吃 六种食物不能少
老人不宜吃的六类食物
生吃花生不仅能养胃 还有六大好处
春季养生最适合吃的六类食物
多吃花生能长生 但6类人恐与花生无缘
吃花生有禁忌 这7类人不宜吃
冬季吃哪些肉类能进补
这六类人群竟不能吃辣椒
六小点让你冬季不生病
这七类人不适合吃花生
哪几类人不宜吃花生 6类人不能吃花生
夏季不能吃西瓜的3类人群
男人胆固醇高不能吃这六类食物
冬季提高抵抗力多吃六种菇类食物
六款冬春换季宜吃的养生粥!
孕妇到底能不能吃生花生
警惕花生成为这六类人的“催命符”
松花粉什么人不能吃 三类人群不宜服用
冬季多吃六类食物调顺内分泌
口腔溃疡不能吃的六类食物
北京一家5口花莲地震中失联 5名失联人员名单信息曝光
春困可吃薄荷抗抑郁
健脾除湿的方法 脾胃虚弱应如何调理
新型冠状病毒可以用酒精消毒吗 新型冠状病毒用多少度
孕妇怎么吃酸最健康
艾滋病患者的饮食原则有哪些
酸菜常吃导致肾结石
蓝色月亮是怎么回事:天文现象(不指肉眼看到蓝色月亮)
自来卷男生适合发型 专业发型师这样给的建议
社恐牛逼症是什么意思‌(平时社恐但要达到目的时
【图】肖荣生主演的电视剧坝上街欣赏 展现清明上河图
义墩墩是什么意思 义墩墩怎么走红的
90后婚礼焦虑症 浪漫的求婚创意满足女生的少女心
蔬菜和水果的抗癌成分
NBA战报:老鹰终结爵士9连胜 施劳德41+5+7米切尔24+6