红枣桂圆补血养颜粥的做法
本文已影响1W人
本文已影响1W人
红枣桂圆补血养颜粥的做法
原料:糯米(紫)100克,大枣20枚,桂圆肉50克。
方法:红枣桂圆补血养颜粥的做法很简单,把所有食材放入锅中,加水煮4小时即可。平常时候就可以炖煮,当做早餐或是晚餐,也是不错。
窍门:仍然是大米和红枣干可以提前泡软,煮起来比较省火,也比较软烂。
吃法
1.这道粥的食用方法是早晚各一次,早补气,晚安神,一定要趁热服用。
2.再次提醒别把红枣桂圆放太多。发烧和身体有炎症者(比如牙疼)慎用。
红枣桂圆补血养颜粥的功效
桂圆:具有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,对于身体精神虚弱,失眠,记忆力减退的人有极佳的效果。
红枣:味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份。
精彩推荐:补血养颜粥都有哪些 介绍补血养颜粥的做法
四红补血粥 养颜补血效果好!
红枣银耳莲子桂圆汤的做法
桂圆银耳粥的做法
黄芪红枣枸杞桂圆茶的做法
桂圆红枣红糖茶怎么做呢
补血养血粥的做法
桂圆红枣汤的做法 桂圆红枣汤适合什么时候喝
枸杞红枣桂圆泡水喝的做法和功效
桂圆红豆粥怎么做?
银耳莲子桂圆红枣汤的做法是什么
润肠健脾祛湿粥(焦米红枣桂圆粥)
黑糯米桂圆红枣粥怎么做呢?
喝桂圆红枣粥会胖吗以及怎么做
三米桂圆粥的做法
菊花鱼片汤做法 木耳大白菜汤做法红枣莲藕汤做法牛奶红薯糙米粥做法小鱼椒盐苦瓜做法
糯米桂圆红糖粥做法
红枣煮粥 多喝补气养血
红枣桂圆粥怎么做 红枣桂圆粥的做法
莲子桂圆小米粥的做法 简单煮个粥轻松补锌补血
南瓜桂圆粥的做法
桂圆红枣猪肝汤的做法是什么
红糖桂圆粥怎么做?
红枣枸杞桂圆茶的做法是什么呢?
桂圆栗子粥的做法
桂圆红枣糯米粥的功效呢
桂圆红枣燕麦粥具体是怎样
桂圆红枣黑米粥功效有哪些
红枣煮粥 多喝补气养血
银耳莲子红枣桂圆汤的做法是什么
桂圆红枣蜂蜜茶的做法
桂圆黑米粥的做法
正宗桂圆大枣红豆汤做法:桂圆大枣红豆汤好吃又简单
乌鸡红枣桂圆汤做法