秋季也要防晒吗 谨记秋季防晒要点
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
秋季也要注意防晒
夏季的阳光十分强烈,所以大家会比较注重防晒,但是到了秋天,很多朋友会开始松懈,防晒霜不涂了,防晒伞也不撑了。事实上,秋季也是要做防晒工作的,因为秋季天空上的臭氧层会变得稀薄,紫外线也更容易侵害到我们的皮肤。
那么秋季应该如何做好防晒工作呢?一般来说,常见的防晒有涂抹防晒霜、撑伞遮阳、戴墨镜等,专家表示,秋季做好涂抹防晒霜跟撑伞两项就可以阻挡大部分紫外线。接下来就跟着小编来看看防晒工作到底要怎么做。
选购适合自己的防晒霜
由于秋季的天气比较干燥,建议大家在选购防晒霜的时候选择带有保湿成分的,这样不仅可以起到防晒的作用,还可以锁住皮肤的水分,有助于后续的上妆。
另外,防晒霜分为面部防晒跟身体防晒,也有根据防晒能力划分的,通勤OL们一般不会长时间待在太阳底下,所以可以选择防晒能力较弱的防晒霜,若是你需要长时间暴露在太阳底下,那么最好选择防晒能力最高的防晒霜。
外出时间要选好
秋天紫外线最强的时间段在早上11点到下午3点之间,无论是外出游玩或者办事最好是避开这个时间段,若是非得外出不可,那么需要提前15-30分钟涂抹好防晒霜,暴露在太阳底下的时候要撑好防晒伞。
如果你属于紫外线过敏人群,那么建议穿上长袖的防晒外套再出门,以免出现皮肤瘙痒、红肿等情况。
饮食调理好也能防晒
除了做好物理防晒以外,饮食也可以帮助我们起到防晒的功效。专家认为,紫外线导致色素沉淀,诱发色斑,这个时候我们可以食用一些具有美白功效的食物来调理皮肤。
常见的美肤饮食有西红柿、西兰花、柠檬、橙子、大豆等,这些食物都含有丰富的维生素C。维生素C不仅可以提高皮肤的抵抗力,还能修复受损的皮肤。另外我们也可以自制美白面膜,晒完太阳之后在家美美的敷上20分钟左右的面膜可以避免晒伤。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
秋季防晒的重要性 秋季防晒霜哪款好用
秋季防皮肤过敏 保湿最重要
夏季防晒 夏季应该怎么防晒效果好
秋季感冒高发 学会预防很重要
秋季宝宝如何预防感冒 牢记这四点
夏季将至 儿童防晒很重要 这些要注意
秋分如何养生 这些要点要谨记
春季如何防晒 这4点误区需要注意
秋冬季如何护肤 这6大要点要记牢
夏季防晒是重点 推荐夏日4大防晒食物
不出太阳需要防晒霜吗:需要(防晒霜的好处)
春捂秋冻的真实含义 谨防秋季养生误区
冬季防晒的重要性 晒伤时可以这么做
头发也需要防晒吗 如何做好头发防晒工作
走出护肤误区 男士秋季防晒不容忽视
秋季如何排毒 这五点要牢记
春天易患春季病 春季防病谨记3点
秋季运动养生牢记十个要点
夏季出行要注意什么 防晒工作要做好
秋季养生 秋季一定要吃这些食物 防暑防寒养生正当时
秋季防晒有哪些好方法 有哪些好方法秋季防晒
秋季谨防呼吸道疾病 4个方法有效预防
男士需要涂防晒霜吗 这些情况下男士也是需要防晒的
防晒霜要卸妆吗 防晒霜用法
秋冬季节要小心预防抑郁症!
秋季预防宝宝感冒 这5条建议要牢记
秋季如何预防鼻炎发作?这3点很重要
孕妇能用防晒霜吗 夏季防晒有妙招
秋天需要防晒吗 为什么秋天也要防晒秋天防晒霜哪个好秋天防晒喷雾哪个牌子好秋季防晒要注意什么
防晒衫女夏季薄款 阳光普照的季节要防晒也要时尚
假期也要防秋燥 这些小妙招助你防秋燥
今天你穿秋裤了吗 冬季防寒要不要穿
补防晒霜时要洗脸吗 补防晒要点需谨记