喝酒易伤身 中医教你如何减轻酒精危害
本文已影响9.03K人
本文已影响9.03K人
酒精会让人上瘾,生活中许多人都会喝酒,还有的人无酒不欢,甚至一喝酒就喝到自己醉了为止。众所周知喝酒是会伤身的,若是你因为工作而不得不喝酒的话,就请你用一些小秘诀帮助自身解酒,让体内的酒精含量减少一些。所以说,爱喝酒或是家有爱喝酒的人,需要学会这些小秘诀,并且学以致用。
中医教你喝酒不伤身的小秘诀
1、多喝果汁
在喝酒的时候,很容易感到口渴,这个时候不妨喝些果汁解渴,如利用新鲜的橙子榨汁之类的。因为这些果汁里面,含有能够使得摄入身体内的酒精更快被燃烧的果糖,从而起到不错的解酒效果。
2、多喝白开水
生活中一些人喝酒的时候,爱喝白酒,可是白酒的度数可是很高的,对身体的伤害也更大。为了身体健康,若是爱喝白酒的你,没办法戒酒的话,那么请多喝白开水。因为水喝多了容易排尿,而在排尿的过程中,身体内的酒精也会随着尿液一起被排掉。
3、少大口喝酒
生活中很多人都喜欢张大嘴巴吃肉,再大口地饮上一杯酒,觉得这样吃特别的过瘾。但是从健康的角度出发,建议不要大口喝酒,因为一下子将大量的酒精灌入腹中,给肠胃的刺激太大了。除此之外,不要同时喝一些会使得酒精侵入身体的速度变快的饮料,比如汽水、可乐等等。
4、少喝冷酒
到了天热的时候,很多人都喜欢喝冰酒,这样子更容易刺激肠胃。若是想要减少酒精对身体的伤害,请喝热酒,也就是喝之前请把酒加温之后再喝。因为在加热的过程中,酒中一些沸点比较低的有害物质能够被挥发掉,进而减少身体内积累有害成分。其中,建议黄酒、白酒最好加温后再饮用,从而帮助保健身体哟。
中医解酒食疗方
1、食醋酸汤
做法:准备好50G的食醋,25G的红糖(或者是备好食醋和少于食醋量一半的红糖),再准备好3片姜片。之后将全部材料放入锅中煎煮,煮沸之后起锅倒入碗中饮用即可。
推荐理由:酒精与食醋在肠胃中相遇之后,会产生反应,进而降低酒精浓度,从而减轻酒精对身体的伤害。
2、白糖水
做法:准备一些白糖,放入碗中加入开水冲调成糖水饮用。
推荐理由:喝酒之后,服用一些白糖水能够使得肠胃中的酒精浓度得到稀释,从而减少肠胃吸收的酒精量。而且还能加快身体更新,进而起到醒酒目的。
提醒:淡盐水同样也能起到相同的效果,若是你不喜欢喝糖水的话,喝酒后可以考虑喝一些盐水哟。
3、豆腐汤
做法:准备好半块嫩豆腐,之后往锅中加入清水,烧开之后将豆腐切成小方块放入锅中炖煮,起锅之前放入适量的食盐和香油调味就可以吃了。
推荐理由:豆腐中含有一种能够解酒精代谢物的氨基酸,吃了它之后,能够让代谢物更快地排出身体。
生活中吃了有助解酒的食物有不少,除了上面分享的几个食疗方中提到的食物之外,这几种解酒效果也不错,爱喝酒的男女们,可要记住了:西红柿、葡萄、柚子、西瓜、香蕉,这些水果好吃又解酒,对于爱喝酒的人,要爱上吃它们。若是不喜欢直接吃的话,也可以直接榨汁食用哟。
长期喝啤酒的危害
孕妇喝啤酒对身体有危害吗?孕妇喝啤酒的危害
啤酒肚危害大 男人该如何摆脱啤酒肚
给孩子供酒来教育酒精的危害?可能适得其反
选好下酒菜可减小饮酒伤害
喝酒和抽烟哪个危害大 喝酒和抽烟的危害有哪些
喝酒的危害 男人正确喝酒的方式
从脸色看出喝酒后伤肝程度 如何喝酒不伤肝
喝酒对身体的危害 酒精对身体器官的影响
喝酒千杯不醉的秘诀是什么 四大绝招教你喝酒不醉还不伤身
长期喝啤酒的危害
如何喝啤酒 喝啤酒禁忌
空腹喝酒好吗 男人空腹喝酒的危害
轻度饮酒也增加患癌风险 喝酒带来哪些伤害
中医教你应该怎样泡药酒
酒精肝的危害性
酒精肝有什么危害
13个技巧教男人喝酒不伤身
长期喝酒对身体有什么危害 小喝怡情大喝伤身不要太贪杯
夏季常喝酒的危害有哪些 揭过度喝酒的危害有哪些
喝水也发胖的你该如何减肥 中医教你这样做
张艾亚喝酒很厉害?为喝酒考红酒证
晚上喝啤酒有什么危害 你还敢喝吗?
空腹喝白酒的危害
啤酒可以和白酒一起喝吗 啤酒和白酒一起喝的危害
喝酒对肾有伤害吗?
医用酒精有甲醛吗 医用酒精对人体有危害吗
空腹喝酒好吗 怎么喝酒不伤身
先喝白酒再喝啤酒会有哪些危害呢?
喝酒伤肝之外的伤害你知道多少?
喝酒对身体有什么危害 喝酒对身体的危害介绍
如何吃甜食 中医教你吃对甜食不伤身
吃榴梿喝酒的危害