为宝宝搭配营养套餐
本文已影响2.79K人
本文已影响2.79K人
给大家推荐几个营养丰富的宝宝食谱,清蒸鳕鱼、虾皮碎菜包、干酪饼,快来看看吧,营养搭配,宝宝的好食谱,妈妈的好选择。
一日食谱举例1:
8:00 母乳或幼儿配方奶200毫升,肉松粥1小碗
10:00 饼干3~4片,酸奶50克
12:00 软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,蔬菜汤半碗
15:00 香蕉1根,蛋糕1块
18:00 虾皮碎菜包2个,白米粥1小碗
21:00 母乳或幼儿配方奶250毫升
活力营养食谱:虾皮碎菜包
虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
专家提示:脂肪摄入要适量
在1~2岁期间,宝宝的体重增加1~3千克,如果增加太快,妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。虽然胖胖的看上去很招人爱,但是对宝宝可能没有太多好处,不但学走路受影响,就连智力发育也会受牵连。
宝宝早餐吃哪些食物不营养
给宝宝补脑吃什么好 五款美味营养搭配餐
搭配快速瘦身套餐
舒淇的珠宝搭配 王丽坤的珠宝搭配吴亦凡珠宝配搭
2岁宝宝早餐吃什么有营养
如何搭配营养早餐最减肥?
营养早餐巧搭配 健康吃出来
营养早餐有什么搭配方法
幼儿园宝宝一周营养早餐推荐
宝宝辅食搭配方法与营养选择
宝宝早餐吃什么 豆浆搭配油条不合理
宝宝辅食搭配别乱来 宝宝辅食搭配禁忌
儿童补营养 早餐合理搭配
宵夜瘦身套餐搭配
女人必知的营养早餐搭配
营养早餐要怎么正确搭配
夏季宝宝早餐吃什么有营养
营养师帮你搭配瘦身早餐
五分钟黄金早餐 早餐如何搭配最营养
怎么做宝宝的营养早餐 如何给宝宝搭配营养早餐
早餐错误搭配 没营养反致癌!
营养早餐的搭配方法和原则
宝宝为何会营养不良 如何解决宝宝营养不良
宝宝挑食怎么办 5道宝宝爱吃的营养餐
宝宝晚餐吃什么好 2款营养晚餐推荐
怎么给宝宝准备营养早餐
5款3岁宝宝营养早餐推荐
办公族最佳的营养早餐搭配
营养餐如何搭配更有营养
能调理肠胃的营养早餐 营养早餐的多种搭配法
上班族营养早餐如何搭配
怀孕初期吃什么好 营养饮食搭配让宝宝更健康
早餐如何搭配营养又健康