经常吃糖会不会得糖尿病?
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
有些人自小就喜欢甜味的食物,糖果是随身储备的零食,现在的小孩也经常吃含糖饮料,如可乐、雪碧等。现在糖尿病的发病率上升,人们习惯性得以为与吃糖多有关。那么,经常吃糖会得糖尿病吗?
在医学概念里,“糖”是指碳水化合物,包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。而老百姓平时说的“糖”,指的是单糖或双糖。如果所说的“糖”是多糖类碳水化合物,多吃是不会引起糖尿病的。
但如果我们常吃包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖,就会引发糖尿病,在西方发达国家,其糖尿病患病率明显高于我国,和他们食用糖的消耗量明显高于我国完全一致。研究表明:大量摄取单糖、双糖,一则可促使肥胖率增高,从而使糖尿病增多,二则将会使许多隐性糖尿病患者,迅速转为显性,这在老年人群中尤为明显。
肥胖是因为吃进过多的卡路里没有消耗,才会长出赘肉来。多吃糖加上少运动,才是体重上升的关键。不光是糖,多吃油、肉、米饭等也会让人胖。如果吃糖过多,引起肥胖,又会增加患糖尿病的风险。80%~90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。因此,在2型糖尿病的形成因素中最重要的是肥胖。
因此,不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号,它们之间没有必然的联系。
得了糖尿病会有哪些症状表现
糖尿病不能吃红薯?糖尿病吃什么好
糖尿病之:儿童糖尿病和成人糖尿病
糖尿病人日常宜忌:糖尿病人吃什么补血
经常吃鱼可以预防糖尿病肾病吗
糖尿病眼病会失明 糖尿病眼病防治六步曲
看电视会得糖尿病?到底是真是假
经常久坐容易患糖尿病
糖尿病会遗传 如何预防糖尿病遗传
糖尿病不能吃什么 糖尿病的早期症状
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
吴孟达患糖尿病近况曝光
不吃糖会得糖尿病吗 糖尿病可以治好吗
日常生活中什么会导致糖尿病
糖尿病患者早餐要吃得好 适合糖尿病人吃的早餐
糖尿病患者不能吃糖吗
糖吃太多会导致糖尿病吗 如何预防
经常吃甜食会血糖高吗 经常吃甜食会不会血糖高
为什么会得糖尿病 注意这些因素
真相 糖尿病会传染吗
秋天糖尿病患者做好5件事 血糖不会高
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病患者不能经常穿布鞋
为什么小儿会得糖尿病 该如何治疗
吃甜食容易得糖尿病吗 吃糖多会引发糖尿
糖尿病不能吃什么 糖尿病的饮食禁忌
为什么会得糖尿病 专家建议平时注意这些细节预防糖尿病
糖尿病也会患低血糖?如何预防
孕妇为什么会更容易得糖尿病
解析:糖尿病会遗传吗
糖尿病人常吃药膳调理血糖
糖尿病会遗传吗 导致糖尿病的因素有哪些
糖尿病症状 患糖尿病前一年手心会长这条线