详解孕妇能吃樱桃吗?
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。
此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,这也是吸引广大准妈妈的关键。
夏季樱桃上市,鲜红诱人,很多人都喜欢品尝,成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,孕妇如果贫血的话,可以多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
樱桃虽好,也要适量食用,否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
孕妇可以吃樱桃吗 孕妇能不能吃樱桃
详解孕妇能吃桔子吗?
详解孕妇能吃柿子吗
孕妇可不可以吃樱桃 孕妇吃樱桃的好处
详解孕妇能吃花椒吗?
详解孕妇能吃西柚吗
详解孕妇能吃火龙果吗
详解孕妇能吃香蕉吗?
详解孕妇能吃八角吗?
孕妇能吃樱桃吗 孕妇吃樱桃的4大好处
详解孕妇能吃板粟吗?
详解孕妇能吃石榴吗?
详解孕妇能吃头孢吗
详解孕妇能吃石榴吗
详解孕妇能吃生蚝吗?
孕妇吃橘子能够缓解孕吐吗?
详解孕妇能吃柚子吗?
详解孕妇能吃冰激凌吗?
详解孕妇能吃田螺吗?
孕妇能不能吃樱桃,早期孕妇可以吃樱桃吗
详解孕妇能吃快速面吗?
详解孕妇能吃牛肉吗
详解孕妇能吃苦瓜吗?
详解孕妇能吃山竹吗
详解孕妇能吃麻辣烫吗?
详解孕妇能吃火锅吗
详解孕妇能吃酸菜吗?
详解孕妇能吃青蛙肉吗
详解孕妇能吃甘蔗吗?
孕妇可以吃樱桃萝卜吗
详解孕妇能吃生鱼片吗?
详解孕妇能吃茄子吗?
详解孕妇能吃龙眼吗?