红枣养肤的方法
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。
木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的,黑、白木耳都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,且黑木耳可清肺益气,帮助身体排出纤维。
红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。
女性多吃一些红枣,可以气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。
如果将红枣、木耳合成一个补血的木耳红枣汤,月经前一个礼拜到月经结束这段时间每天或隔天食用就可以改变黄脸色,使之红润可爱。
木耳红枣汤配料是黑木耳10克,红枣50克,白糖适量,用适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。
需要注意的是,喝这样的汤不要同时吃海鲜,否则容易腹痛;肚子不舒服、胀气的时候,也不要吃;红枣的每次食用量不要超过10颗。
红枣吃法 红枣的5种健康吃法
红枣养生 红枣怎么吃才滋补
红枣饮食 红枣的食疗做法
红枣汤的做法 吃红枣有益脾胃养血宁神的功效
制作红枣茶的方法是什么
红枣能养血补肝 推荐养人吃法
红枣桂圆补血养颜粥的做法
红枣的几个日常养生吃法
脸上有红血丝怎么办:红血丝皮肤的护理保养方法
吃红枣好吗 红枣的营养价值有哪些
红枣的四种常见食疗方法
中性肤质洗脸的方法 肤质再好也要保养
红枣最有营养的6种吃法
红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群
养胃粥:白术内金红枣粥的做法
养生红枣茶的做法是什么
红枣的几种健康养生吃法
红枣养殖方法 枣树的养殖方法介绍
红枣十大养生吃法 让营养翻倍
红枣营养丰富 常吃红枣的五大好处
大麦红枣茶的制作方法
红枣的营养 枣怎么吃最有营养
红枣养生吃法 80%的人都吃错了
养胃粥:红枣芡实糯米粥的做法
养胃粥:小米红枣粥的做法
红枣有功效 红枣枸杞养颜茶
红枣的营养价值 红枣的功效与作用及食用方法
红枣养身茶功效与做法
养胃粥:红枣青菜粥的做法
红枣红薯粥的做法
红枣紫薯粥的制作方法
女人养血红枣汤的四种做法
红枣养生与治病的不同吃法