对于高血压患者的护理知识
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。对于高血压患者的护理保健措施有哪些?
一:心胸开朗,保持乐观、稳定及平和的情绪
激动的情绪容易激发患者的病情,对高血压患者来说,保持乐观、稳定及平和的情绪非常重要。
二:合理膳食
1、尽量少吃含脂肪高的食物。2、尽量少吃油条和油饼等油炸类食品,而馒头、面包、面条、米粥、脱脂牛奶及豆浆,均是较好的食品。3、常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、鸡肉等食物。若无高脂血症,每日可食1个鸡蛋。4、饮食不宜过饱,每餐控制在八成饱即可。过饱易伤胃,增加心脏血管的负担,加重病情。5、饭后不要立即躺下,至少活动30分钟。6、少饮浓茶和咖啡,因为它们可使大脑兴奋,对心脏有刺激。
三:控制体重预防肥胖
过重的体重是许多疾病的根源,我们要注意预防肥胖的发生。
适当参加体育锻炼,增加及保持适量有氧运动。通过练气功、打太极拳、练瑜伽、听音乐、练书法以及绘画等活动,避免紧张的情绪。
高血压患者绝对禁忌的危险动作
再生障碍性贫血患者的护理常识
高血压患者生活保健须知
高血压患者的降压粥品
脑出血患者康复护理须知
不适合高血压患者的动作 高血压自我调理运动方
高血压护理的方法
高血压可以坐飞机吗 航空公司对高血压患者有规定
高血压患者吃什么水果好 高血压患者吃哪些水果好
高血压患者发病如何处理
高血压患者怎么控制血压
高血压患者降血压的方法
痔疮患者术后护理知识
高血压饮食 高血压患者的饮食宜忌
哪些食物有助于高血压患者
高血压患者必知的5大饮食禁忌
高血压患者降血压的保健方法
遇高血压突发患者如何应对
盘点高血压患者的一些认识误区
孕期高血压对胎儿有影响吗,孕妇高血压对胎儿的影响
眼部护理知识:如何护理眼周肌肤
高血压患者的饮食调理方法
高血压肾病有哪些并发症 要如何护理患者
吃什么水果有益于高血压患者
高血压的患者饮食调理是怎样
白血病患者家庭的护理知识及急救方法
有哪些有益于高血压患者的饮食
高血压三大症状 患者该怎么做好护理
小儿高血压的基础知识
对于子宫癌患者怎么护理
冬季血压波动大 高血压患者饮食禁忌须知
高血压怎么调理最好 高血压患者的饮食禁忌
我国高血压患者人数突破3.3亿 1.3亿患者不知自己高血压