冬季预防青光眼饮食策略
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
冬季来临,由于气温寒冷、屋内屋外温差较大,导致青光眼进入了发作高发期。所以,我们更要注意在冬季的饮食调理,预防青光眼的发作。
1、多吃清淡食物
青光眼患者宜多吃清淡食物,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。
2、多吃利尿食物
青光眼患者可以多吃利尿食物。如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、丝瓜等具有利尿的作用的食物,可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成,有利于降低眼压,是青光眼的饮食疗法之一。
3、要控制饮水量
青光眼患者可以多吃利尿食物,但是切不可为了利尿而大量饮水。一般每次饮水不要超过500毫升,因为一次饮水过多,会导致血液高度稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对较多,导致眼压升高。
4、多吃粗纤维食物
青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入,多吃富含维生素A、B、C、E的食品,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品也是常见的青光眼的饮食疗法。
5、应做到“三忌”,即忌烟、忌酒、忌喝浓茶
如过量吸烟,烟中尼古丁会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋,引起眼压继发升高。
冬季预防心血管 饮食改善是方法
避免过劳 九招预防青光眼
冬季女性预防胃寒应该怎么做?饮食好治疗
冬季预防男性肥胖的5大饮食原则
2020年中国将有2100万青光眼患者 青光眼如何预防
青光眼的预防及护理方法
预防青光眼多吃蜂蜜和粗粮
预防青光眼 需注意七点
青光眼常见类型及预防方法
为什么说冬季是青光眼的高发季节
青光眼的早期症状及预防 青光眼是怎么引起的
预防青光眼有哪些常见方法
怎样预防血管堵塞 冬季合理饮食预防血管堵塞
青光眼有什么预防方法
白领预防青光眼怎么做
孩子驱“铅”排毒的饮食策略
10招教你怎么预防青光眼
青光眼常见的四大诱因 生活中如何预防青光眼
干眼症的饮食预防方法
八个预防青光眼加重的方法
冬季青光眼高发有三个原因
预防青光眼的四个方法
如何预防痘痘:防痘抗痘有有策略
上班族应该如何预防青光眼
上班族冬季的几种饮食对策
干眼症的饮食预防
冬季防感冒吃什么 预防流感饮食推荐
青光眼早期症状及预防保健
冬季减肥饮食注意 冬季减肥的好处
预防小孩磨牙几大策略
青光眼日常饮食及术前注意
如何科学有效预防青光眼
致盲眼病!盘点8招预防青光眼