概述日晒伤
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日晒伤,又叫晒斑,是由于日光过度照射引起的皮肤疾病,属于日光性皮炎的一种。
阳光毒辣是主要原因
阳光中的中波紫外线过度照射裸露在外的皮肤,可引起皮肤中释放出某些化学物质如组胺、5-羟色胺等,使皮肤出现表皮细胞坏死、血管扩张、组织水肿、黑色素加速合成等反应。病情与皮肤颜色深浅、日光强度、曝晒时间及范围大小等有关。因为中波紫外线作用表浅,所以有衣物遮盖的部位就不会晒伤。
为何阴天也会出现晒伤?
虽然晒伤多见于太阳毒辣的天气,但阴天时也可以出现晒伤,尤其是当身体浸湿时更为明显。这是由于阴天时,虽然阳光看上去不是很强,但空气中的水滴可以将阳光反射,将紫外线集中起来,而海水的这种作用更明显。另外,皮肤浸湿后,对日光引起的伤害更为敏感。
临床表现
晒伤多见于春夏季节,尤其浸水以后的皮肤更容易晒伤。一般在日晒后4~6小时开始出现反应,到了12~24小时后达到高峰。主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿,重者发生水疱、大疱,水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广,晒的太厉害,可形成水泡,并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。
轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退,并出现脱皮、色素沉着。有水疱、糜烂的严重患者,恢复需要一周左右。
治疗
已经出现晒伤后,只能针对症状进行处理,例如可以使用止痛药,如阿司匹林、扑热息痛等缓解轻度、中度的红肿、痒痛。用冷水、脱脂牛奶、炉甘石洗剂、醋酸铝等湿敷皮肤,可减轻灼热、发痒、皮肤干燥。用布包住冰块敷在受伤的皮肤上,也可纾缓疼痛,但不能用冰块直接接触皮肤。
另外注意,刚晒伤时皮肤温度比较高,这时不要立即用水洗,等皮肤的温度降至正常以后,再用温和的香皂彻底清洗干净,之后再涂上滋润皮肤的乳液。晒伤的皮肤要三到六个月后才能恢愎正常,所以短时间内不要再曝晒在阳光下。
预防
平时应经常参加户外活动,适当的晒晒太阳,以增强皮肤对日晒的承受能力。长时间外出、游泳时,应尽量遮阳,如戴宽边帽、穿浅色长袖衣裤、擦防晒油等。注意应在出门之前就擦好防晒油,即使阴天也不例外。游泳或大量流汗后要及时补擦。
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