狂躁症也是一种心理疾病
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
这两天上班的途中总是会看到很多争执的现象,我想很有可能是天气热心情烦躁的原因。夏季气温居高不下,人们心情很容易受此影响,出现狂躁的症状,严重者甚至有狂躁症的倾向,那么夏季要如何缓解烦躁的心情,保健身心呢?
心理保健专家表示:狂躁症是心理疾病的一种,不排除有遗传的可能,一般是因为情绪过度所致,现正值炎热的夏季,很容易造成情绪的不稳定,要适时的调整好自己的心情。具体如下:
一、提升个人修养
躁狂症发病不受自我控制,这也与平时的品行有关,患者多是脾气不好、易冲动的人。因此,治疗躁狂症必须要先提升自我个性修养,以达到让情绪处于平衡与安宁之中。
二、集中精力做事
患上此病的人做事往往不专心,心里毛躁,做着这件事想着那些事。这只有引发狂躁不安。因此,要集中精力做事,不要开小差。
三、凡事往好的想
患躁狂症的人往往心胸非常狭隘,表面上看上去对任何时满不在乎,一遇到不如意的事往往会使他们发怒。对于此病应要做一个豁达的人,凡事往好处想,多拥有积极的一面,自然狂躁症也就消失了。
保持一个良好的心态,更有助于我们日常的生活和工作。夏季要如何缓解狂躁的心情重点还是放松心态,做好心理保健的工作,多和朋友和家人交谈缓解,或是找到专注的事情去实施,转移注意力。
躁狂症患者家属日常护理方法
当心躁狂症的异常表现
躁狂症吃什么好?介绍6款躁狂症食疗法
引起躁狂症的4大致病因素
冠心病是一种什么疾病
什么是狂躁症 症状有哪些
狂躁症的治疗方法 得了狂躁症该如何治疗
“事业心太强”也是一种精神残疾
如何预防躁狂症?躁狂症的4大表现
疯狂购物是心理疾病? 9招让你远离购物狂
改善躁狂症的几种食疗方
躁狂症发病率高 病因和症状有哪些
当心!这些人易患躁狂症
根本不需要打狂犬疫苗的疾病
狂躁症的表现 认识狂躁症及了解其治疗方法
躁狂症的治疗 患有躁狂症应该怎么办
躁狂症是什么 出现这些现象要小心了
疾病百科 躁郁症症状表现
夏季躁狂症几种治疗方法
躁狂症患者的家庭护理方法
对于躁狂症该如何护理
什么是狂躁症
工作狂竟然是一种心理变态?
狂躁症的病因主要有哪些
躁狂症的几种食疗偏方
购物狂是一种病吗?购物狂是什么意思? 购物狂是心理疾病吗?
躁狂症的治疗 这些方法可以治疗躁狂症
患离婚狂躁症的表现 如何告别离婚狂躁症?
4大因素可诱发躁狂症 3种人群易患病
躁狂症复发的症状是什么呢
狂犬病的早期症状:不可掉以轻心的狂犬病基本症状
暴食症是心理疾病吗
\"公主病\"其实是一种心理疾病 你知道吗