预防大便出血的办法有哪些呢
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在日常生活中,很多患者朋友们认为大便出血只不过是上火或者是痔疮引起的,不需要去医院检查治疗。殊不知,引起便血的愿意有很多,若没有及时治疗,会给患者带来一系列严重的危害。那么,在日常生活中,预防便血的措施有哪些?
怎样预防大便出血的发生?
1、定时大便:忍便或者努便等容易造成大便密结,排便时造成下部痔静脉丛压力升高,这时候极易引发便血。
2、劳逸结合,切忌劳累过度或者久坐、久立、久行等,长时间的一个姿势不利于血液循环,容易造成肛门附近痔静脉受压过大曲张而成痔。
3、平时宜多运动。增加运动量,促进胃肠蠕动和血液循环。
4、预防便秘。多食新鲜蔬菜、多喝水等。平时宜食纤维多的果蔬如芹菜、白菜、苹果、香蕉等,早晨起床后空腹饮入800毫升纯净水有利于润滑肠道,对于已发生便秘者,可合理多食些蜂蜜或芝麻油。
以上是专家为您介绍大便出血的预防,相信对大家有所帮助。温馨提示:如果您对大便出血的饮食方面还有其他疑问,可以咨询专家。
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