胃病高发的几类人群分析
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女性患者远远超出男性患者,而且呈现出一个典型特点:女性往往只要胃部小小不适就愿意在第一时间就诊,一旦医生确诊就能自觉规律服药,对慢性胃病展开长期治疗;男性患者则大多是在急性胃炎爆发或慢性胃炎急性发作期、疼痛难忍时才仓促就医,对药物依从性不高,一旦情况好转很可能中途放弃吃药治疗。
在胃病的诊治现象看出,女性比男性更有从医性,从而可获得更好的治疗效果。小编觉得,无论男女,只要有胃病都应及时就医,特别是以下六类人群,最容易被胃病侵袭。
1、加班族
特征:经常加班到凌晨,晚餐不能按时吃、工作压力大、精神紧张、长期休息饮食不规律。
建议:一是要尽量注意劳逸结合、保证睡眠、舒缓精神压力;二是在办公室准备一些零食,如面包、饼干等,饥饿时补充能量。
2、不吃早餐族
特征:起得晚或起床后匆忙上班,舍弃吃早餐,有的是不习惯吃早餐,也从来不吃早餐。
建议:早餐一定要吃,否则胃分泌的胃酸等没有食物可消化,损伤食管、胃肠黏膜;长期不吃早餐也易导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。早餐不但要吃,还尽量吃易消化、防刺激、多营养的食物。
3、吃饱就睡族
特征:有些人习惯喝啤酒吃宵夜,不知不觉每次都吃撑了,回到家里倒头就睡。一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时(脂肪类排空需6小时以上),睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,加重胃负担,打乱了胃的工作规律,会出现消化功能异常,容易导致胃、十二指肠溃疡。
建议:尽量不吃宵夜,吃了宵夜后也不能立即睡觉,先走动半小时以上。
4、嗜辣族
特征:在餐桌上无辣不欢,胃肯定受不了,尤其是本身就有胃病的人。
建议:适量吃辣椒对身体有一定的益处,但如果本身有胃肠疾病又爱吃辣,则会刺激胃肠黏膜,加重其充血、水肿,不利疾病康复,建议胃部没问题了再吃,而且每次都少量吃。
5、餐后运动族
特征:吃完不久就开始运动。如此“虐待”胃,一是可能导致内脏相对供血不足,影响消化吸收功能;二是容易导致胃下垂。
建议:饭后不宜立即运动,最好休息半小时以上,剧烈活动前不宜吃高蛋白、高脂肪食物。
6、隐忍族
特征:有胃部不适,却扛着过,不重视、不愿去医院。
建议:胃部不舒服就是身体在报警,一定要及时找专业的医生咨询、就诊,避免小病变大病。
那么,如果患上胃病该怎么治疗呢?
1.日常生活
饮食规律化,注意饮食卫生,少吃对胃有刺激性的药物。其次,保持精神愉快。
2.对症治疗
(1)去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,以利于胃的休息和损伤的愈合。
(2)鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,患者在无呕吐情况下,尽可多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐2小时后少量多次饮水(50毫升左右),不至于呕出。
(3)呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1~2天内很快恢复。
(4)预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。
温馨提示:胃病在人群中发病率高达80%!人的一生中都可能有过胃部不适,出现胃病不仅要及时治疗和调理,还要做到时刻预防。
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