胃病患者吃什么水果好 5大原则要遵守
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胃病患者吃什么水果好
对于胃病患者来说,应多吃味甘性温或性平的水果。
1、味甘、酸,性平
橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱,消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
2、味甘、酸,性微温
金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少,觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
胃病患者养胃5大原则
首先、要做到过硬、过生、过分辛辣或含纤维较多的食物尽量不要吃,尤其是在不适症状明显时,更应注意。对于长纤维的食物要用刀切得很细才可食用,脂肪较多的食物特别是肉类,要注意限制吃。肉类宜煮烂、煮成肉汤食用。
其次、要做到规律饮食,如果饮食不规律,吃再多治疗胃病的药也不管用。经常不按时甚至不吃早餐或午餐、晚餐,会扰乱正常的食管与胃肠运动,而得胃病或加重胃部疾病。
其三、吃饭后不要马上躺在床上休息,最好稍做活动或者散步几分钟后再休息比较好,这样有利于胃的排空。所谓“饭后百步走”就是这个道理。
其四、饮食不宜过量,有的患者食欲不错,但吃下食物后就会出现上腹隐痛、腹胀难受等症状,患有胃病的人宜少食多餐。
其五、延长进食时间。如果一次吃大量食物,胃腔内马上就会堆积膨胀起来。这时候,可能会出现上腹部剧烈绞痛、呕吐,甚至还有可能造成呕血。
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