孕妈喝奶粉心得大综合
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1.多数的妈妈们没有在怀孕前饮用孕妇奶粉的意识,都是已经有了孩子后不够营养或者在医生的指导下才会去购买,而孕产妇奶粉只是充当着补充剂的作用。其实专家们建议,对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。
2.妈妈们选购孕妇奶粉主要是从价格和名气中着手。许多妈妈都较崇尚洋奶粉,洋奶粉在广告宣传中下足功夫,特别阐明了添加营养配方,因此,妈妈们对洋奶粉更为了解。又因为三聚氰胺事件的影响,有些妈妈们还是担心国产奶粉的质量。但国产奶粉的价格相对便宜,还是深受部分妈妈们的青睐,她们深信经过整改后,国产奶粉的质量还是让人放心的,其中,购买伊利孕妇奶粉的妈妈居多。
还有一点是,妈妈们很少对比奶粉营养表来选购合适的奶粉。不同的奶粉,它们的营养成分含量各不相同,妈妈还是需要针对性的选购奶粉,看自己缺少哪种营养成分较多,从日常饮食上着手,加上孕妇奶粉的补充,从而为宝宝的未来发育做好准备。
3.在妈妈们的帖子当中,不难发现她们换奶粉的频率比较多。许多新手妈妈买了新的奶粉会发现口味不大合适,有些因为买了太多怕浪费会坚持喝下去,有些喝了以后让早孕反应更加剧烈,最终还是会去选购另一款奶粉。但是孕妇奶粉价格不算很便宜,换得太多,会造成浪费。小编给妈妈们一些小建议,很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试;也可以了解一下身边的妈妈们喝什么孕妇奶粉,向她们“取经”;还可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉,了解更多奶粉的小知识。经过深思熟虑,多方面渠道的了解,选购出最适合自己的孕妇奶粉。
4.许多妈妈们都不太喜欢喝孕妇奶粉。主要有这两个原因:第一,奶粉中所含的热量和脂肪比较多,爱美的女士们都怕胖,怀孕的时候如果太胖了,不仅影响孕妇的生产,而且孕后身材的恢复也比较难。第二,部分孕妇奶粉的口感不太好,腥味比较重,奶味淡,更加影响了产妇的饮食。因此,妈妈选购孕妇奶粉的时候,可以了解奶粉的热量和脂肪含量,如果偏胖的妈妈可以选择热量和脂肪量较低的奶粉;饮用奶粉的时候,可以配上一些自己喜欢的甜点,不仅让妈妈更容易入口,还有利于奶粉中营养的吸收。
随着经济的发展,家家户户变得更加宽裕了,对营养的需求也越来越大。为了以后胎儿的发育,建议在孕前一年就开始喝孕妇奶粉,并了解更多奶粉方面的知识,选择适合自己口味和营养需求的奶粉,提前为怀孕做好准备!
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