糖尿病患者需怎么安排饮食
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
糖尿病的治疗方法虽然有很多,但是糖尿病饮食却是其中的一项重点,病人要重视起饮食来,可以把它看作一项正规的治疗,因此需要有很多的注意事项。对于该吃什么,不该吃什么都要了解,合理的安排每天的饮食。
1、多吃粗粮。糖尿病患者应该多吃粗粮,少吃肉类。患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭,如早餐可选择两块全麦面包,午餐或晚餐可各吃一碗白饭,但应尽量避免吃炒饭、椰浆饭、黄姜饭等油腻的食物,食物宜粗不宜精,在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮。土豆、芋头、红薯、藕等含碳水化合物较高,食用时须减少米面等主食量。
2、高蛋白。蛋白质对人体有非常重要的意义,所以如果病人的肾功能是正常的,则应该多补充一下蛋白质。成人早餐可食牛奶200克,鸡蛋1个(高胆固醇血症者可不吃蛋黄),午餐、晚餐各加食牛肉50克(或猪肉60克,或鱼60克,或鸡50克,或豆腐100~125克)。鼓励多吃鱼类。有些患者在血糖控制良好时仍感到疲乏无力,多因蛋白质摄入不够而非限糖过严。当出现肾功能受损时,则应限制蛋白质摄入,尤应严格限制植物蛋白如豆类制品的摄入。
3、低脂。低脂是病人一定要遵守的,因为摄入过多的脂肪会使身体发胖。因糖尿病人所食的谷物和肉类中已含有足够的脂肪,因此不应特意进食富含油脂的食物,并且注意选择低油脂的烹饪方式,如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮等。
以上就是糖尿病饮食的一些重点,糖尿病人应该合理的安排自己的一日三餐,不但要注重营养的均衡,更要注重饮食是否会对自己的疾病有所影响。通过长期的饮食调节,病人的血糖可以保持在较好的水平,合理的避免并发症的产生。
糖尿病患者可以吃蜂蜜吗 糖尿病患者饮食
糖尿病病人怎么安排膳食
糖尿病患者能吃鱼油吗?糖尿病患者吃鱼油好吗
糖尿病肾病患者要怎么控制饮食
糖尿病患者的饮食
糖尿病的饮食禁忌 糖尿病患者吃什么好
糖尿病患者如何饮食 糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者饮食 要怎么去注意
糖尿病患者怎样控制饮食
糖尿病患者怎么改善饮食习惯
糖尿病患者饮食 一日三餐怎么吃
糖尿病患者怎么饮食降低血糖方法
糖尿病肾病患者怎样合理饮食
孕妇糖尿病时饮食安排
合理安排糖尿病的饮食
糖尿病患者怎么控制饮水
淋病患者怎么安排饮食方法
糖尿病患者饮食 糖尿病人吃什么好
糖尿病患者需怎么运动
糖尿病患者饮酒 需谨防低血糖
糖尿病肾病患者的饮食
糖尿病患者春节怎么健康饮食
糖尿病患者怎么吃零食更安全
糖尿病饮食指导 糖尿病患者就该这样吃
糖尿病患者如何饮食
糖尿病患者饮食禁忌 糖尿病健康饮食指南
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
治疗糖尿病肾病怎么安排饮食方法
不同时期糖尿病肾病怎么安排饮食
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
IgA肾病患者怎么安排饮食方法
糖尿病肾病患者需知的饮食原则
糖尿病患者饮食治疗需注意的几点