哪些原因会导致盆腔炎?
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盆腔炎是一种很常见的妇科疾病,很多女性都深受其害,甚至严重影响着女性朋友的身心健康。要及早了解盆腔炎病因,才能及早进行相关预防治疗。那么,哪些原因会导致盆腔炎呢?
1、产后或流产后感染
患者产后或流产后体质虚弱,宫颈口经过扩张未能很好地关闭,此时阴(陰)道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔的机会。
2、妇科手术后感染
人工流产、放环或取环手术、输卵管通液术或者其他妇科手术,若消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症,即有可能引起术后感染。也有患者术后不注意个人卫生,或术后过早恢复性生活,同样可以使细菌上行感染,引起盆腔炎。
3、月经期不注意卫生
月经期间子宫内膜剥脱,有凝血块,这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间有性生活,或者使用了不洁的卫生护垫,那么感染病菌的几率是很大的。
4、邻近器官的炎症蔓延
最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时,由于它们与女性内生殖器官毗邻,炎症可以直接蔓延至盆腔部位。
如何预防盆腔炎
1、摩腹
自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。
2、轻揉脐腹
自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍,然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
3、轻拍小腹
自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。
4、横向转胯
自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动,转动一圈为一拍,共做二个八拍。然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动,也做二个八拍。
5、侧向扭胯
自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左-右-左这样做左右扭动,扭动一次为一拍,共做四个八拍。
6、腹式呼吸
自然站立、平坐或仰卧均可,呼吸自然,全身放松,进行腹式呼吸:吸气时小腹稍微向内收,同时前后阴部也稍向内缩紧。呼气时小腹稍微向外鼓,同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍,共做四个八拍。
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