最适合养生的春季养生茶饮
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺,使人做事急躁,容易发火,脸上也容易生豆。因此,春季养生重在于清肝、柔肝、疏肝、护肝。每天喝上一杯茶水,不仅有助于我们养生排毒,也能提高自身免疫力。
最适合养生的春季养生茶饮
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
薄荷茶
春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
菊花茶
菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。
玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
茉莉花茶
茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。
春天适合喝什么养生茶呢
最适合男性的8款秋季养生茶配方
这6款养生茶最适合秋天饮用
女人春天喝什么汤最好:春季最适合的美容养颜养生汤
春季适合喝什么茶养生 什么时候不能喝茶
8种最适合春季养生吃的海鲜
春季养生吃什么?这7种食物最适合春季
10种保健汤,最适合冬季饮用
冬季适合喝的养生茶 冬季最养生的10道茶饮推荐
春季养生保健常识 适度运动合理饮食
女性春季养生茶 春季养生必备
冬天喝什么养生茶好 适合冬季喝的养生茶
春季养生 春季吃“三春”最养生
秋季6款茶最适合养生 哪6款养生茶最适合秋天饮用
适合春季养生按摩的穴位
冬季喝什么茶养生 适宜冬季的养生茶
喝什么汤养生 适合春季喝的养生汤!
春季养生运动 哪些运动适合春季养生
最适合秋季喝的养生茶配方
女人春季养生喝什么茶 推荐这些养生茶饮
中药养生茶 夏季适合喝什么中药养生茶
春季男性适合喝什么茶 这些茶春季喝养生又健康
男士春天适合喝什么茶养生 这几款茶很适合男士饮用
适合养生的5款男性春季养生汤
人人都适合喝的9款春季养生茶
秋天养生适合的茶饮 从养生茶的原料分析养生功效
专家力荐的春季养生茶饮大全
适合养肝的春季养生粥大全
春季养生喝什么茶最适合 推荐下面四种
最适合男人夏季养生的五种茶
秋季喝什么茶养生 最适合秋天喝的10款养生茶
3款养生茶饮适合在立冬饮用
4款适合中老年人养生的茶饮