四种食物最伤女人的肾 别再傻傻的吃了
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
很多人认为肾虚是出现在男人身上的,和女人没有多大的关系。这种想法是错误,肾对于女人来说同样重要。如果没有保护好女人的肾脏,就会出现早衰、体虚等等症状。
哪些食物最伤女人的肾?
1、饮料
大家都知道,饮料大都是一些高酸性的,长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担,由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官,因此会损伤肾脏。
2、咸食
很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致肾病。
3、浓茶
浓茶含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官,当饮用过量时,就会超出肾脏的排泄能力,导致氟在体内堆积,因此会给肾脏带来损害。
4、药物
随着医药技术的进步与发展,越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高,并不意味着身体素质的提高,各种病症在折磨着人们,生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素,就会损伤你的肾脏,甚至导致肾衰竭。
容易伤肾的食物盘点
1、常喝果蔬汁饮料
果蔬汁饮料是以水果或蔬菜浓缩原浆为原料加工而成的,为延长保质期,有的添加了苯甲酸钠和山梨酸钾等防腐剂。饮用这种果蔬汁容易导致体内钠、钾含量超标,增加肾脏的负担。此外,饮料中的香精、色素等会加剧肾小球滤过及排毒负担,损害肾功能,加重肾性水肿与肾性高血压。
2、过多食豆腐
过多食豆腐促使肾功能衰退。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
3、酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
4、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
肾脏发出的5个求救信号
1、眼睑浮肿、下肢水肿
肾脏这个“阀门”出现了问题,水出不去,就出现水肿。两个地方会比较突出,一是脚踝,如果脚踝比平时粗,拿手一按出现一个坑,就叫做可凹性水肿;另一个是早上起床后,眼睑水肿。
2、尿液不正常
健康人每天排尿4-6次,尿量约1000毫升-2500毫升。如果尿量过多或过少,或者起夜次数过多,小便有泡沫,就应引起注意。
3、头晕
睡眠不足会导致头晕,可当发现怎么休息头晕也不能缓解,还出现了头痛时,检查很可能发现血压飙高。其实,这是因为肾脏出了问题所引起的 “肾性高血压”。
4、乏力
如果肾脏结构改变,蛋白丢失,营养缺乏;或肾功能低下引起肾性贫血,都可出现乏力的症状。
5、胃口不好
肾不好时,胃肠道易出现水肿,就会出现不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。而肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,在肠道中分解为氨,刺激胃肠道黏膜,会引起恶心呕吐。
6类杀精食物 吃傻下一代
张一山和夏雨的区别傻傻分不清 “余罪”无惧撞脸
男人肾虚必吃的8种食物
二货是什么意思:骂别人傻(现指傻的可爱的人)
女人对男人变心有哪些表现 她已经不爱你了别再傻下去了
饮酒的时候别再吃这4种食物
女人肾虚吃什么 4种食物滋阴补肾
黑加仑和蓝莓的区别 别再傻傻分不清楚了
这些“人造食物”别再吃了
感冒期间吃这种食物不得了 千万别再吃了
肾不好不能吃什么 这四种食物竟然碰之则伤
bb霜 cc霜和粉底液的区别:看完再也不会傻傻分不清
男人补肾必吃的11种食物
女人吃什么补肾 这些补肾食物别错过
煮肉时的浮沫到底是精华还是脏东西 别再傻傻分不清
男人不喜欢老婆的表现 女人别再傻傻付出了
这些极为相似的食物 你也会傻傻分不清楚
买山竹时别再傻傻只会看瓣数 学会挑选质量最佳山竹
宝宝吐奶还是溢奶 别再傻傻分不清楚
5种食物男人最好别吃
男人吃什么食物补肾 最补肾的食物是它
他只是当你备胎,别傻傻挽回了
吃了立马补肾的11种食物
喜欢养备胎的女生特征 不要再傻傻地给她当舔狗了
在线交友的防骗指南 别傻傻地被女人骗还不知道
女人相亲必问的问题,小心别被问傻了眼
鸡蛋壳日常妙用多多 以后可别再傻傻丢掉啦
漂唇和纹唇的区别在哪里 别傻傻分不清
女人肾不好 多吃7种补肾食物
学生党男生发型 阳光帅气的3种发式别傻傻不知道
出轨男人常说的谎言 别再傻傻被他骗了
买山竹时别再傻傻只会看瓣数 学会挑选质量最佳山竹
冬天男人吃7种食物最补肾