男人压力大 喝水可解压
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出。专家指出,多饮健康水,有助于缓解生理压力,更有利于男性健康。
近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出,与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大,越来越多的男性提早便进入更年期。
男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压力。
男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康。
专家指出:为了男性的健康需要,应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,很容易被吸收,缓解生理需求,对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。
据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念,健康水应该具备以下三种特质:
1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;
2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。
男性在工作之外,多半有运动的嗜好。这时,普通的水并不能完全满足男性的需要。在运动时,汗液将带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。这时就更需要多喝一些健康水,补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。
另外,男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素。锌是酶的活性成分,虽然含量不多,但对促进生长十分重要,故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心病,预防胆固醇堵塞等疾病。
男生工作压力大怎么解压 男生工作压力大解压方法
工作压力大 你该如何解压
职场男人怎么缓解压力
精神压力大的表现 11招缓解压力
学生压力大怎么办 如何缓解压力
男人压力伤健康 推荐9个解压方法
男人压力大怎么办 8招轻松缓解男人压力
压力大怎么办 压力过大应该如何缓解
唾液能测出心理压力水平 如何缓解压力
压力大怎么缓解 八种方式有效缓解压力
男人压力大如何缓解 这样做吧
职场压力大 6个小妙招缓解压力
如何缓解压力 年底白领压力山大
压力大怎么办 五大养生方法缓解压力
压力太大怎么缓解?压力大时怎么解压?
压力大怎么缓解?
男性吃大枣可缓解压力
女人压力太大毁容貌 四招帮你解压
压力大怎么办 教你四招缓解压力
高中压力大怎么办如何缓解压力
白领女性压力大怎么办 多喝橙汁可减压
工作压力大怎么办 如何缓解压力
现代人压力大的表现 现代人如何缓解压力
女人压力大也会得妇科病 怎么缓解压力
压力大怎么办 教你如何缓解压力
生活压力太大 七招帮你缓解压力
压力大怎么办 五大方法帮你缓解压力
心理压力大怎么减压 10种方法缓解压力
男人缓解压力吃什么好
工作压力大怎么缓解 缓解压力一周就见效
学习压力大 这样做轻松缓解压力
听什么音乐可以缓解压力
心理压力危害大 如何缓解压力