肩周炎不可拍 对症治疗是关键
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肩周炎是中老年人极为常见的一种骨关节周围病变。其主要症状是肩部疼痛,本病常与冬季感受风寒、外伤等因素有关,一般由肩关节周围的滑液囊、韧带、肌肉、肌腱或神经的病变所引起。那么肩周炎的常见症状有哪些?如何治疗肩周炎?
肩周炎的症状有哪些?
1、肩部疼痛:
起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重。若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
2、怕寒怕冷:
肩怕冷,肩部不敢吹风。
3、肌肉痉挛、萎缩:
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
4、肩关节活动受限:
肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,严重时肘关节功能也可受影响。
如何治疗肩周炎?
1.加强锻炼活动。患者应本着“三分治疗,七分锻炼”的精神,多做上举、后伸、旋后屈肘活动,时间从短到长,力度由轻到重。如“手拉滑车”、“蝎子爬墙”、“挂单杠”等运动可参与。
2.按摩。手法推拿按摩具有散寒止痛,活血化瘀,疏通经络,滑利关节,强筋壮骨的作用。首先点按大椎、肩井、天宗、曲池2~3分钟,然后对肩周进行按摩推拿,手法应从轻到重,由重转轻,以局部有温热舒适感为度,尽量避免暴力手法。
3.刺理疗法。针刺理疗取穴肩?、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛点处),可配合艾灸,每日或隔日1次。能起到温经散寒,?风除湿,解痛活络作用。
4.封闭疗法。主要用确炎舒松、强的松龙等激素药加少量局麻药。对肩部痛点进行封闭治疗,能起到消肿、抗炎、镇痛作用。一般每周1次,连续2~5次为宜。
5.药物疗法。运用补气血、益肝肾、温经络、?风湿。如独活寄生汤、桃红四物汤或西药消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常规用量服用、10天为一疗程。另外,局部可贴伤湿止痛膏、狗皮膏等。
温馨提示:肩周炎患者应避免肩部裸露受凉,晚上可用自制小棉套包裹保暖。肩周炎患者进行运动锻炼时要量力而行,以不感到劳累为度。循序渐进,并可巧妙地运用多种治疗方法与锻炼结合起来。
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