12款食疗方调节女性内分泌
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
内分泌失调是女性最容易忽略的问题,因为更多时候内分泌出现异常的时候,会在我们体表表现出特征,那么人们容易因为从症状入手去进行针对性治疗,而忽略了根本所在的原因。下面就推荐几个食疗的方法。
1、雪梨芹菜汁:
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2、红萝卜芹菜汁:
红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
3、枇杷叶膏:
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
4、海藻薏苡仁粥:
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
5、山楂桃仁粥:
山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
6、海带绿豆汤:
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
7、醋姜木瓜:
陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
8、薏苡仁海带双仁粥:
薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
9、枸杞消炎粥:
枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
10、果菜绿豆饮:
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
11、果菜防痤汁:
取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
12、绿豆薏苡仁防痤汤:
将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
女性内分泌失调如何调节
女人如何调节内分泌 两招调节好内分泌
如何调节内分泌 女人调节内分泌有大招
吃什么调节内分泌 调节内分泌的食谱推荐
女性内分泌食疗的7个食疗方
调节内分泌吃什么 调节内分泌的食谱推荐
6款食谱调理内分泌 告别内分泌失调
吃什么调节内分泌 调节内分泌的食物推荐
女性内分泌失调的危害多 需及时调节内分泌
女性喝什么茶调节内分泌 夏季易内分泌失调
女性内分泌调理的饮食方法
吃什么调节内分泌 调节内分泌食物推荐
调节内分泌的食谱推荐 常吃调节内分泌
女性内分泌失调的治疗方法
3款食疗调理白领内分泌失调
女性内分泌失调怎么办 内分泌失调调理方法
内分泌失调怎么调节 试试饮食调节内分泌
内分泌失调调理的方式:内分泌失调的症状
女人如何调节内分泌 三大招调节内分泌
女性如何调节内分泌
女性内分泌失调怎么调节
调节内分泌失调 科学改善女性内分泌问题
雌激素高会长痘痘吗 内分泌失调会长痘痘吗饮食刺激会长痘痘吗干性皮肤会长痘痘吗螨虫会引起长痘痘吗
五大方法有效调节女性内分泌
女性内分泌失调症状 食谱调节内分泌
调节内分泌的食物 吃什么调节内分泌
女性内分泌失调的症状 调节内分泌有妙招
调节女性内分泌的食物有哪些
如何调节内分泌 3招助女人调节内分泌
女人如何调节内分泌 调节内分泌有大招
如何调节内分泌 调节内分泌的食谱推荐
女人如何调节内分泌失调 9招调节内分泌
内分泌失调可以吃什么调节 调节内分泌的食物有什么