上班族怀孕难 压力大是病因
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身体检查无碍,就是怀不上二宝
张先生今年三十三岁了,和老婆结婚6年,育有一5岁宝宝。说起这两年追生二宝的历程,张先生唏嘘不已。
张先生说,当和老婆决定要二宝之后,就一直努力着,但老婆一直没有怀上。后来,就怀疑是不是年纪大了,两个人身体有啥毛病,不然大宝也顺利生下了,这二宝怎么就这么难呢?于是两人就去医院做了全套检查,检查结果表明,俩人没有任何问题。
张先生的老婆在这一段时间里,也吃了不少中药,但貌似没什么效果。为了看中医,差不多每一周,都会有那么一天,张先生不到四点就起床,去医院排队挂号,然后去附近的麦当劳坐着看书看杂志,等他老婆八九点的时候赶到医院看医生。张先生说,那种日子,有时候想想,真的挺苦的。
张先生以为自己的事情是个例,跟别人聊起才发现,身边很多朋友或者同事,也是双方什么问题都没有,但想多生个孩子却没想象中那么容易。
压力大会致难以怀上二宝
其实像张先生和张太太这样的白领,都市紧张的节奏会带来压力,而随着年纪的增长这种压力还会不断放大,从而很容易导致身体某些功能失调,然后不容易怀孕。
当人体处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高峰期,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质好,有利于优生。
而情绪不好很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到不良影响。而紧张和焦虑的不良情绪可抑制排卵,影响受孕。因此,孕前的心理准备一定要做好,良好的心理准备,不仅关系自身的身心健康,还将影响优生。另外,若精神压力很大,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,也可能出现不易怀孕的情况。
怀宝宝最重要的是心情放松,不要有任何心理负担和压力,一切顺其自然。如果有条件的话,夫妻可以一起外出旅游放松,然后在很好的氛围下备孕的话会产生不一样的结果。
上班族妈妈孕前这样调理
上班的忙碌让很多妈妈没有时间和精力去照顾自己,但其实,想要顺利怀上二宝,需要提供一个可孕育孩子的良好环境。所以,白领妈妈们别忘了孕前做个调理,事半功倍噢。
孕前月经调理
引起女性月经不调的原因有很多,除去病理因素外,女性的心情、生活坏境、饮食习惯也能够造成女性月经不调。如果因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致女性暂时月经不调,比如最近一个月偶尔失调,大家就不用紧张,这也是很正常的妇科现象,不会影响受孕。如果造成女性朋友月经不调的原因是因为一些妇科病,如盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等炎症,则应该尽早治疗,以免影响受孕。
孕前暖宫调理
子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。中医认为,宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖,尤其是经常待在空调房中的女性,多披件开衫以防止腹部受凉。同时女人还要预防“寒从口入”,不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。
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