男人为何普遍寿命较短呢
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
男人比女人平均寿命要短,其主要原因是男人的弱点―――不健康的生活习惯比较多。主要表现在:
胃:男人喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡,不按时吃饭,在餐桌上狼吞虎咽,或经常暴饮暴食。医学研究发现,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。预防胃病除了要保持愉快的心情外,还要保持饮食规律,要细嚼慢咽。
皮肤:据医学研究表明,男人死于黑素瘤(最危险的一种皮肤癌)的可能性是女人的2倍。皮肤癌已成为男人中常见且上升迅速的一种癌症。原因是相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。使用防晒霜、穿保护性衣服和定期自我检查是预防这一疾病的最佳方法。
心脏:据临床统计,男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。该病主要是由于男人食入过多的脂肪及大量吸烟、饮酒等原因造成的。此外,工作紧张、情绪不良也是病因之一。因此,男人要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要注意保持正常体重,避免过度紧张,坚持体育活动,多吃新鲜蔬果。
肝脏:据统计,在慢性肝病患者中,男人是女人的4倍。这除了男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒外,另一个原因是饮酒。要保护肝脏首先要注意饮食卫生,避免各种肝炎病毒的入侵。其次是不饮或少饮酒,多食奶酪、酸牛奶及瘦肉。
直肠:患直肠癌的男人明显多于女人。研究表明,在缺少纤维素食物的同时,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。预防该病,应多吃富含纤维素的食物,每年定时去医院进行肠道检查,尤其是大便带血时,切莫认为是痔疮而满不在乎。
前列腺:50岁以上的男人有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素分泌的改变,使尿道周围的腺体增大。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制房事,避免纵欲,三要少吃辛辣食物,以免刺激前列腺。
小编结语:身为男人,应该充分认识自己的弱点,千方百计地提高保健意识,克服吸烟、饮酒等毛病,尽力挽救自己在生理方面的劣势,使自己健康地生活。
八字看人寿命长短 怎么看人寿命长短
为何儿童近视越来越普遍
从刮胡子的频率看男人寿命长短
男人别再单身 小心寿命缩短
男人肌肉越多寿命越短吗?
人越高寿命越短
耳朵大的人为什么会寿命比较长
男人会比女人短寿5年 男人如何长寿
女性为何普遍长寿 研究称是女性免疫系统衰老慢
男性寿命比女性短? 易知足的男人更长寿
从刮胡子频率看男人的寿命长短
呜呼哀哉 男人寿命短原来是因为这个!
男人比女人寿命短的6大原因
男人拳头越大越长寿?手相暗示寿命长短
人越高寿命越短
缩短男人寿命的5大不良习惯
眉毛决定寿命长短 最短命的眉形
从人中看出寿命的长短
中国男人普遍有5虚 男人体虚如何进补
男人短命的原因 如何成为一个健康男人
男人寿命比女人短的6大原因
古代皇帝为什么寿命短 揭古代皇帝短命的原因
从男人排尿姿势知寿命长短
男人为什么比女人短命
男性寿命长短怎么看
男人单身易短命?揭男人八大折寿恶习
男性为何会折寿呢?
明朝皇帝寿命为什么那么短 明朝皇帝寿命怎么那么短呢
为什么女人比男人长寿:为何女人普遍比男人长寿
为何稍胖的老人寿命更长?
男人寿命比女人短的五大原因
最新美国医学杂志:滴酒不沾者寿命较短
人的寿命分析:从眉毛看寿命长短