10款自制减肥茶 排毒减肥超强效
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
1、排毒美颜茶
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
编辑小语:以上茶饮一天喝8-10杯,瘦身纤体效果不错。
2、葡萄红茶
材料:大葡萄一串、红茶5g。
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣,葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3、苹果绿茶
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
4、红枣花茶
材料:红枣20枚、花草茶5g。
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5、柠檬红茶
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁,将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
6、菠萝蜜茶
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
7、玫瑰果茶
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8、柚子冰茶
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。
9、山楂首乌茶
材料:山楂15克、何首乌15克。
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
10、香蕉绿茶
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
自制冲泡减肥茶 排毒健康有效用
自制减肥茶:枸杞菊花减肥茶的做法
自制减肥茶:菊花枸杞减肥茶的做法
夏季喝茶可以减肥吗 如何自制减肥茶
春季减肥先排毒 推荐8款减肥粥
夏季怎么减肥最有效 推荐5款排毒减肥食谱
自制减肥茶:决明冬瓜减肥茶的做法
自制中药减肥茶
自制减肥茶:菊花减肥茶的做法
自制减肥茶:橘皮红枣减肥茶的做法
自制纯中药减肥茶配方 荷叶减肥甩脂排毒超有效
自制减肥茶:菊花山楂减肥茶的做法
6款最有效的自制减肥茶 轻松摆脱脂肪
如何自制简单有效减肥茶
夏季自制减肥茶效果好吗
饮食减肥法 绿茶减肥法喝水减肥法辣椒减肥法有效运动减肥法
如何自制减肥茶?自制减肥茶需要哪些材料?
自制减肥茶:酸溜根减肥茶的做法
自制排毒瘦身减肥茶 每天喝一杯快速瘦
牛油果减肥超强效 推荐几种强效减肥水果
减肥果汁 四款自制减肥果汁
经期最有效的减肥方法 推荐自制减肥茶
自制减肥茶:柠檬香蕉减肥茶的做法
自制减肥茶:刮油清肠胃减肥茶的做法
冬季自制减肥茶(6款冬季自制减肥茶)
自制减肥茶:消脂排油茶的做法
自制减肥茶:洛神荷叶减肥茶的做法
红茶减肥小妙招 如何自制减肥红茶
自制减肥茶:陈皮荷叶减肥茶的做法
排毒减肥茶有哪些
自制减肥茶:决明子炒山楂减肥茶做法
自制减肥茶:薏苡仁减肥茶的做法
六款男士减肥茶制作及功效