有效控制发胖的7大食物
本文已影响6.28K人
本文已影响6.28K人
1、芝麻:
芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉:
香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果:
苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。
4、红豆:
可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之百的效果。
5、西瓜:
西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。
6、沙田柚:
卡路里低,含钾量丰富,若想成为美腿小姐,可先尝尝沙田柚。
7、芹菜:
芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充笔直双腿所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身浮肿。
受生物钟控制的人体胃神经能控制食物的摄入量
可以帮你控制食欲的食物
糖尿病进行饮食控制有效吗
夏季生气小心长胖 吃这两种食物控制情绪
具有滋补防病功效的7大食物
女人更年期易发胖 控制饮食很重要
有效控制血糖 中医教你7个偏方
胖妹必学技之控制饮食
减肥最有效方法——吃杏仁控制食欲(图)
如何有效控制血压
六种自制有效控制孕吐的方法
吃的多胖的快 要如何控制食欲
白头发多吃什么食物能变黑 多吃这几种食物能有效控制白头发
吃了不发胖的八大食物
食道癌怎么有效的控制病情
巧吃不发胖的10大食物
怎么控制食欲预防肥胖
11种能帮你控制食欲的食物
控制近视最有效的7个方法
如何控制你的肥胖症
降糖药物 控制血糖的有效工具
1.1亿糖尿病患者 七种食物有效控制糖尿病
控制近视最有效的7个方法 最有效控制近视的7个方法
减肥后如何控制再次发胖
控制饮食有窍门
多吃花生有效控制食欲 吃花生的五大好处
有效控制高血压的5大秘诀
抗衰老最有效的7大紫色食物
吃了就发胖的三大食物
吃11种食物能控制食欲
抗癌食品有哪些 最有效的7大抗癌食物
预防肥胖要懂得控制食欲
7大明星食品有效治脱发