让你躺着就变瘦的减肥方法
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
催眠减肥方法是一种心理调整术
催眠是一种由来已久的技法,虽然在古时曾一度被看作是种“巫术”,现在却早已被现代科学所接纳,并广泛运用在医学、心理、美容、教育,甚至刑事侦察等领域。确切说来,催眠是一种心理调整术,催眠术(hypnotism)的英文名字是由希腊神话中睡神Hypnos的名字衍生出来的,顾名思义,当然也和睡眠脱不了干系。
实施催眠时,催眠师通过一系列的引导和暗示使被催眠者进入一种似睡非睡的状态。在这种状态下,受催眠者的“显意识”变得削弱,而潜意识开始活跃,并且感知、思维和意志等深层心理活动都能像海绵一样充分汲取催眠师的指令,是与受催眠者潜意识沟通最好的方法。
催眠减肥方法已有了成功的案例
如果你还是对“催眠术”心存疑虑,甚至觉得它是一门“奇门遁甲之术 ”的话,那么就让事实来说话吧。在英国,一位原本体重86公斤的爱玛·伊芙莉·安德森女士就通过一系列催眠疗法成功甩掉了大约25公斤的赘肉。爱玛接受了总共4次催眠减肥治疗,在催眠中,催眠师海明斯通过语言暗示让她相信她正在手术室中接受缩胃减肥手术。当爱玛从催眠中醒来时,她觉得自己的胃仿佛“真的只有高尔夫球般大小,所以每次只吃一点点东西就感觉已经很饱了。”接下来,抱着这种“高尔夫球般大小”的胃口,爱玛在6个月中成功减掉了大约25公斤的赘肉,神奇吗?#p#副标题#e#
催眠减肥方法暗示通常都是温和而积极的
事实上,爱玛接受的算是较为激进的暗示。并非所有催眠减肥治疗都是通过暗示实施胃部切除手术而实现。通常,减肥催眠的暗示都是温和而积极的。一开始,催眠师会让你用舒服的姿势坐着或躺着,然后用从大自然采集的声音如潺潺流水、鸟鸣蛙声等让你放松下来,一步步进入更深沉的催眠状态,并随之发出积极正面的指令。这些指令和暗示甚至不仅仅是关于体形和体重,而且是涉及生活态度、饮食习惯等方方面面,促使被催眠者自然而然地养成符合身心健康的生活模式。
催眠减肥方法和其他所有疗法一样,被催眠的程度也存在个体差异。通常,年纪轻、容易放松、对催眠师有信赖感、想象力丰富、专注力高、好奇心强且智商高的人更容易被催眠。假如你是具有以上特征的人群之一,催眠减肥不失为一个好的选择。
催眠减肥方法催眠师的选择尤为重要
也正因为被催眠者对催眠师的信赖跟结果息息相关,催眠师的选择就尤为重要。理想的催眠师需要具有相关的知识背景、有丰富实践经验,并有着高尚道德观念。如果你觉得这一点太难企及,那么还有一种更为方便易行的方式,那就是从市面上买到由具备以上资质的催眠大师录制的现成的催眠CD。你只需躺在床上,在大自然莺歌草长的背景声中听着大师们的指示沉沉睡去,第二天一早,你可能就会发现自己的状态和头一天有所不一样了—无论是身体还是心灵。
5个减肥方法让你必瘦无疑
10动作躺着就能瘦 躺着瘦身的方法
四种决不可能让你瘦的减肥方法
让你快速变瘦的减肥小秘诀
让你不断变瘦的减肥小窍门
轻松减肥小窍门 教你在家躺着就能减肥
冬季减肥 让你越吃越瘦的方法
夏季美食减肥法 吃着吃着就能瘦哦
懒人快速减肥法:让你不费力就能变瘦的减肥方法
你的减肥方法正在让你慢慢变胖
夏季西红柿减肥法 让你甜蜜变瘦
教你瘦手臂的减肥方法
节后如何快速减肥 6大饮食方法让你变瘦
四种红薯减肥法 让你瘦瘦瘦
不吃早餐就能瘦?错误方法让你减肥无效
零基础帮你养成躺着就能瘦的体质
有趣的减肥方法 让你瘦的更轻松
最简单的减肥方法 让你轻松瘦
减肥小偏方 让你吃着也能减肥
8种瘦身方法让你快速减肥
五大减肥食谱 让你想瘦就瘦!
减肥瘦身躺着就能做姿势 关于减肥瘦身躺着就能做姿势
“吃醋”减肥方法 让你轻松瘦身
6款豆浆减肥秘方 让你一喝就瘦
六大减肥方法让你轻松瘦身
健康瘦身8大饮食减肥法 让你吃吃就能瘦
经期减肥法 能让你快速变瘦的秘籍
五种减肥食谱 让你想瘦就瘦
哪些减肥成分让能让你变瘦
躺着这样做竟然就有减肥效果
躺着也能瘦 冬季最舒服的减肥妙招
减肥最快的方法 让你快速瘦身
减肥方法 蜂蜜让你瘦翻天