减肥瘦身 五款居家瘦身茶
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
1、柠檬茶
既能消脂去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
2、普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖,推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化,消除油脂。
3、菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
4、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,散淤化痰。
5、荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
夏季3款瘦身减肥食谱
有效瘦身的六款减肥沙拉
冬季瘦身喝自制减肥茶
3款夏季瘦身汤减肥食谱
天天喝绿茶能减肥瘦身吗?
橘红茶 萝卜茶减肥吗减肥凉拌菜瘦身粥燕麦瘦身粥
有哪些茶有利于减肥瘦身
减肥瘦身要吃的9款果蔬
自制荷叶茶瘦身配方 居家减肥最传奇
自制减肥茶:双花瘦身茶的做法
秋季5款减肥瘦身汤 美味瘦不停
夏季减肥瘦身 6款食谱助你随意瘦
秋季减肥多喝6款瘦身粥
冬季女性如何减肥 推荐五款瘦身汤
有效瘦身的6款减肥沙拉
居家瘦身瑜伽 宅在家也能瘦
DIY瘦身减肥餐
下午茶瘦身法 既减压又减肥
全面瘦身的10款减肥食物
专家来解析饮瘦减肥茶瘦身原理
秋季的减肥瘦身茶饮推荐
茶饮式瘦身年后成功减肥
怎么吃枸杞减肥 两款枸杞茶帮你瘦身
Angelababy减肥瘦身
居家减肥的方法 懒人瘦身之居家室内减肥方法
居家享瘦乐!在家也能瘦的主妇瘦身法
经期减肥瘦的快 三款瘦身食谱推荐
瘦身包真的可以减肥吗 瘦身包减肥有功效吗
瘦身减肥法 五种运动打造好身材
春季减肥喝5款瘦身汤
自制减肥茶:草本瘦身茶的做法
喝出好身材的四款减肥瘦身汤
五个居家小运动:排毒瘦身在家做