研究显示:每周吃两次生大蒜可防肺癌
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
据英国《每日邮报》报道,人们只需每周吃两次生的大蒜,就能令肺癌患病风险降低近50%。由中国科研人员进行的研究显示,成年人如果经常食用生蒜头,肺癌患病风险可以减低44%。
而且,即使是吸烟的人,如果将生的大蒜当做日常饮食一部分,也能让肺癌患病可能性降低30%。肺癌是全球的头号癌症杀手,每年新增患者人数为120万,每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌死亡人数总和。而吸烟则是现有的引发肺癌的最大诱因,80%的肺癌病例的病发根源都源于吸烟,确诊后后5年的生存率只有不足十分之一。
过往的研究显示,蒜头可以保护肺部免受许多不良影响,而且能够预防其他多种恶性肿瘤,例如肠癌。南澳大利亚大学(University of South Australia)的一项研究表明,蒜头可以令肠道肿瘤的风险降低接近三分之一。其他研究也表明,蒜头也能帮助人体远离感冒、医院超级病菌甚疟疾的影响。
而在中国江苏疾控中心所做的最新研究中,科学家对比了1424个肺癌患者与4500名健康成年人的情况。每位参与测试者都需要回答有关饮食和生活方式的问题,包括食用蒜头的频率、是否吸烟等。结果显示,每周至少吃两次生蒜头的人,患肺癌的可能性得到显著降低,即使他们吸烟或者暴露在高温油烟的肺癌患病高危环境下,患病机会仍可明显降低。
此项最新研究的论文,已经发表在《癌症预防研究期刊》(journal Cancer Prevention Research)。科研人员在研究报告中写道:“大蒜有可能成为一种肺癌的预防剂。”
不过,目前的研究无法确定煮熟的蒜头是否能起相同的效果。但之前的研究结果显示,关键因素可能是蒜头中一种叫做蒜素(allcin)的化学物,主要产生于蒜头被切碎或者捣碎的过程中。蒜素可以抑制人体炎症,充当抗氧化剂的作用,减少人体细胞受自由基或者游离基的化学伤害。
生吃大蒜最能防癌 5类人不能吃大蒜
每周吃两次核桃 有效预防糖尿病
新研究称维生素B3可帮助预防皮肤癌
又有2名小学生研究喝茶抗癌获奖 小学生研究癌症论文一等奖被撤销
大蒜一次吃多少好 每次吃大蒜多少好呢
每周运动3次有效防癌
研究显示:保持健康的生活方式可使人延寿7年
研究:每周锻炼3次能逆转皮肤老化
蒜头防癌 每天吃多少才合适?
大蒜能防癌吗?大蒜怎么吃才防癌抗癌?
预防肠癌的新方法:每周吃一次咖喱
大蒜怎么吃才防癌抗癌
研究发现 食用这类蔬菜可预防大肠癌
烟民吃大蒜可降低肺癌风险
想预防胃癌可以选择吃大蒜
吃大蒜真的可以防胃癌吗 大蒜的7大好处
研究显示肥胖最伤害五大人体器官
新研究显示喝绿茶降低胰腺癌风险
研究显示呼吸也可以克制情绪
大蒜防癌 大蒜怎么吃能少得癌
大蒜营养价值高 生吃大蒜能防癌
生吃大蒜可以防癌吗 细节很重要
研究发现吃西红柿可预防前列腺癌
研究显示冥想可以帮助减少吸烟
常吃大蒜可以预防胃癌
研究发现:每天刷三次牙可预防心血管疾病
吃什么预防肺癌 预防肺癌的饮食方法
吃大蒜可帮我们预防皮肤癌
研究显示左撇子不是遗传的
研究:食用葱蒜类蔬菜可降低患大肠癌风险
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
新研究称可通过呼吸温度检测肺癌
大蒜生吃抗肺癌 生活中九种天然抗癌物