冬季肛肠疾病易发作 6招预防肛肠疾病
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冬季许多人都忙着进补,进补是为了身体好,但也因此忽略了进补到底健不健康的问题。冬季肛肠疾病易发作,盲目进补有可能会引发肛肠疾病,例如痔疮。
如果稍不留心,一顿火锅、一次大餐就导致痔疮复发,多数患者表示因没时间只能去药店买药膏涂抹应付。专家介绍,肛肠类疾病在某一时期却存在相同的症状,患者缺乏专业知识容易混淆病情,再加上部分患者粗心大意,往往会使病情被掩盖,甚至造成漏诊或误治。
痔疮患者大快朵颐后经常出现像肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感,甚至便后有肿物脱出、分泌物增多污染内裤的情况。东直门医院肛肠诊疗中心主任赵宝明介绍,冬季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,易导致消化系统功能紊乱,进而诱发或加重痔疮。
便血是常见的肛肠疾病症状,市民多认为痔疮发作,不放在心上。事实上,一旦出现便血,则说明肠道内有“出血点”,不只是痔疮,肛裂、直肠息肉、溃疡性结 肠炎,以及直肠癌等都有便血症状发生。一些患者除便血外,还可能伴有肛门疼痛、坠胀不适、肿物脱出等,这都属于肛肠疾病的典型症状,多是直肠与肛管处存在 出血点以及病灶部位。不少患者对肛肠疾病有一些老观念,认为便血是痔疮发作、偶尔便血应该没什么问题、十人九痔,忍忍就过去啦,其实这很可能是在延误病情,而肠癌也可能因此趁机而入。
警惕直肠癌
教授提醒:门诊中,不少患者出现便血、疼痛、脱出等症状就以为是痔疮,未经过专业检查,就自己去药店买药治疗,病情时好时坏。对此后出现的便血见怪不怪,等到肛门部位出现下坠、胀痛等不适感,再去医院就诊时竟是直肠癌。
延伸阅读:6招预防肛肠疾病
发生在肛门、大肠上的各秆疾病都叫肛肠病,常见病100多种。因此在预防上,是大体方向上预防肛肠疾病。
1.少食高纤维食物
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物
炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯
进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。
4.克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体
每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物
高纤维食物并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
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