冬季容易犯什么疾病 冬季当心暖气病
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
冬季天冷,很多人都喜欢待在暖气房里面,或者说在室内的时候,总喜欢开暖气,同时紧闭门窗。请记住,长时间待在这样的房间里,可是很容易犯暖气病的。若是不及时预防的话,疾病更容易出现,给你的身体遭成极大的损伤。
冬季容易犯什么疾病
1、干眼症
长期处于干热的室内的话,眼睛的泪液就容易不充足,因而很容易出现干涩、眼痒、疲倦等问题。严重的话,还可能出现充血、红肿问题。尤其是那些一整天都要盯着电脑的白领来说,眼睛最容易患病,比如说出现干眼症。
2、呼吸道感染
冬季天冷的时候,大家都喜欢待在室内,而且还喜欢开暖气。因为害怕室内的温暖漏出去,总喜欢将门窗紧紧地闭住。这样子做的话,会因为室内空气无法流通,无法更换新鲜的空气,而造成室内空气污染。长时间处于空气污染的环境中,很容易导致鼻腔、气管黏膜等地方毛细血管出现问题,比如说干裂出血,进而造成呼吸道感染。
3、尿路疾病
冬季一直待在开了暖气的室内的话,身体内的水分丢失量会变多,没有水分的话,尿量也就会减少。如果尿量不够的话,则无法冲洗尿路,很容易出现感染,而且还会增加尿路结石的风险。
4、皮肤瘙痒
冬季天冷而且空气很干燥,人们的皮肤很容易出现瘙痒,如果一直待在暖气房里面的话,室内温度会更高,致使皮肤中的水分流失更快,因此,出现皮肤瘙痒的问题会更加明显。
预防暖气病的方法
1、多开窗通风
为了预防暖气病,在冬季的时候,务必要多开窗通风,让室内空气流通,避免污染。建议早晚各开窗通风一次,而且每次开窗的时间要多于三十分钟。
2、控制室内的湿度
出现暖气病和室内过于干燥有关系,为了预防疾病,建议要控制室内的湿度,比如说打开加湿器,或者说在室内放上一碰清水,这样做室内的空气就能够滋润一些了。
3、多锻炼身体
身体之所以会生病,除了是环境影响之外,还和自身的体质有关系。若是身体素质高的话,对抗病毒和细菌的能力就更强,自然就不容易生病。相反,身体素质差,自然很容易被疾病盯上。所以说,在冬季的时候,也要坚持体育锻炼,等太阳升起来之后,外出活动活动,让四肢都得到锻炼,从而增强身体素质。
冬季保健药膳帮你治病
1、薄荷粥
准备好60G的粳米,15G的薄荷,适量的冰糖。然后将薄荷洗好放入锅中加水煎煮,等到药汁煎成了以后,将药汁过滤出来。取另一口锅,洗好了以后倒入药汁和少许的开水,再加入洗好的粳米一起炖煮,等到粥变粘稠了就可以加入冰糖煮,糖化了就能吃过食用了。
这款药膳粥适合新感风热者食用,因为薄荷据欧疏散风热的效果,加粳米、冰糖同煮,能够促进出汗,让感冒更快治愈。
2、党参肉汤
准备好1斤的牛肉,100G的党参,葱段和姜丝适量。然后将党参洗好再用纱布包起来将口子扎紧,再将牛肉洗好切成块,再一同放入锅中,加入准备好的葱姜、适量的料酒和清水。之后开大火煮沸,等到汤沸腾了以后,将浮沫捞出来,改成小火炖煮,等到肉熟了就可以加盐调味食用了。
这款药膳汤喝了有助增加免疫力,冬季天冷容易生病的人,应该多吃一些,帮助对抗疾病。
冬季什么汤补气养血
冬季的六个节气是什么
糖尿病患者冬季这样养生
冬季男人易上火 冬季如何去火
冬季总是犯困该怎么办
12个养生招 冬季换季不生病
倒春寒天气哪些疾病容易多发
新冠在冬季更严重 冬季要做好预防病毒感染的措施
冬季室内开暖气需注意 当心病魔缠身
秋冬季节降温容易引发的6大疾病
冬季心脑血管病人饮食禁忌有哪些
夏季肠胃疾病容易多发 为了防病请做好养胃措施
生气容易引发以下八大疾病
冬季预防生病 这些秘诀让你健康过寒冬
冬季容易上火是怎么回事
男性坐办公室容易得哪些疾病 这些职业病要当心
冬季保暖方法 冬季保暖有大招不怕手脚冰凉
冬季怎样来减肥呢 冬季易发胖的原因是什么
秋冬季预防流感 这些小技巧让你远离疾病
冬季养生 冬季防寒保暖小心八大误区
冬季饮食养生 冬季进补当心五大误区
暖气病怎么治 冬季这样预防暖气病最好
秋季可是疾病多发的季节 人们该如何预防疾病
人类最容易得什么病?最容易患的10种疾病大盘点
冬季病患多须三藏三补
冬季养生小常识 了解这些可以让疾病远离你
六秘方巧治冬季胃病
疾病预防措施:什么时候最容易染上疾病呢
吃对食物冬季不生病
最适合冬季吃的十种蔬菜 预防疾病超有效
为什么容易在春季得湿疹和妇科病
冬季进补正当时 一片阿胶百病消
冬季养生睡觉方法不当容易生病 冬季哪些睡觉方法不当容易生病