腹泻高发季来临 五招预防小儿腹泻
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一般到了夏天,因为吹空调、吃冰冻食物,外加细菌活跃,拉肚子是最常见的疾病,对于小宝宝来说更是如此。那么有什么方法可以预防腹泻的发生呢?
如何预防小儿腹泻
1.养成好的卫生习惯
夏天细菌繁殖快,传播也广,宝宝的小手总喜欢到处乱摸,有时随手拿起个东西就往嘴里塞,常在不经意间就沾上各种病菌,为病原微生物经手到口的传播创造了条件。因此,在日常生活中,家长一定要给宝宝勤洗手、勤剪指甲,保持室内清洁,消灭蚊蝇,宝宝的餐具、玩具定期清洗消毒,养成良好的卫生习惯。
2.止泻药不要乱用
不轻易使用止泻药小儿发生腹泻,适当用点止泻药,对防止体液过多损失是有益的,但由于腹泻是多种疾病共有的症状,因此,在治疗时应该针对病因用药,不要一见腹泻就立即用止泻药,滥用止泻药,不仅不能治愈某些腹泻,相反,对小儿还有一定的副作用,尤其是小婴儿。
3.正确使用抗生素
正确应用抗生素小儿腹泻病是一组多病因、多因素引起的疾病,感染是主要原因,其病原有细菌,病毒,真菌等,需要抗感染治疗,但是抗菌药物尤其是广谱抗生素的长期应用会导致肠道菌群紊乱,使腹泻加重或迁延不愈。所以,需在诊断明确的情况下,在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素。
4.不随地便溺
婴幼儿由于尚未形成系统的社会行为规范的意识,加上泌尿系统还没有成熟,因此会出现随地大小便的情况。家长此时就需要扮演好引导者的角色以及起到榜样的作用,一方面要耐心地跟孩子讲解不要随地大小便,另一方面也要自律,让孩子在合适的场所解决生理需要。
5.注意腹部保暖
小儿腹部容易受寒,而患有腹泻的儿童,肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,从而加重病情。
儿童腹泻吃什么食物好
1.蛋黄。
可以每天坚持吃一个蛋黄,让大便硬化,配合米汤同时可以给小孩补充能量。
2.苹果
可以直接把苹果去皮吃,也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物,所含果胶有助于大便的形成。
3.荔枝
味甘微酸,属性温燥。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
4.樱桃
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果,所以对于腹泻的人来说,是完全可以食用的。
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