老年人常用醋泡脚 可延年益寿
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿,提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。
同时,用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,使阴阳平衡。坚持日久,就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚,对于人们保持旺盛的精力大有裨益。
用醋泡脚是醒脑提神的“良药”,假如在温热水中加些醋,天天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲惫的保健作用,对身体大有好处。
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过泡脚,使醋渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲惫而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲惫。
老人怎样吃才能够延年益寿
延年益寿10个高招
打太极延年益寿 老年朋友赶紧学起来
每天吃24粒杏仁可延年益寿
哪些健康零食可以延年益寿
女性养生:9种中药泡水喝可益寿延年
长寿的秘密 遗忘也可以延年益寿
睡眠保健让你健康睡觉益寿延年
延年益寿茶有哪些
足部自我按摩 可以延年益寿抗衰老
吃的太饱带来各种病 常吃八分饱,延年又益寿
延年益寿的意思 延年益寿的含义
常搓7个部位 有助于延年益寿
常吃这3种蔬菜能延年益寿
长寿老人吃什么 7类食物助老人延年益寿
延年益寿不老茶有哪些
老人常用醋泡脚提高睡眠质量
男人如何才能延年益寿
红糖竟有想不到的作用 老人多吃能延年益寿
饮黄芪茶可以延年益寿
常搓身体这七个地方 可以延年益寿
老人散步七法 让你延年益寿
日常按摩哪些部位能延年益寿
教你如何用醋泡鸡蛋祛斑 醋泡鸡蛋祛斑的作用
老人延年益寿的中医方法有哪些
饭后散步可延年益寿吗
养娃可延年益寿?这些习惯能长寿
女性常吃六种食物延年益寿
老人延年益寿必吃7种食物
延年益寿汤有哪些
按摩六个穴位可延年益寿
泡脚的好处 经常温水泡脚能防病延寿
老人怎么做能长寿 延年益寿的方法推荐