射精无力怎么恢复 中草药来助阵
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射精无力是属于射精障碍的,射精无力会降低男性的性快感导致男性性冷淡。那么,射精无力该怎么恢复呢?
射精无力怎么恢复
射精无力是属于肾虚的问题所造成的,所以自己平时的时候应该多吃一些可以补肾益精的食物,这样的话对于射精无力的情况有着比较好的缓解的效果,比如说应该多吃一些菌类的食物,以及山药冬瓜之类的,同时也是多吃一些黑色的食物比较好,肾虚的时候一定要养成一个良好的睡眠习惯。早上起来之后应该是适当地进行体育运动,这样的话对于缓解肾脏的阳气会有着比较好的效果。
中药补肾壮阳缓解射精无力
【何首乌】
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
【干贝】
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
【鲈鱼】
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
【栗子】
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
【山药】
味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
【枸杞子】
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
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