新妈妈产后风湿怎么办 食疗偏方来应对
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产后风湿是指产后体虚时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病,带给新妈妈极大的痛苦。
产后风湿病患者的饮食,不但要有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,具体来说主要做到如下几点:
1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。
推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳。
2、粮食应该粗细搭配。
3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物会对产后妇女的身体造成莫大的伤害。
5、喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜,适当喝汤可以补充产奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰镇的水果。
产后风湿的食疗偏方是什么
1、乌鸡偏方:冬至吃
乌鸡一只(不放血),白胡椒,枸杞,红枣,冬虫夏草,水熬,不放调料。冬至始吃一个星期吃完,乌骨留到夏至熬汤加上述5物,夏至始吃一个星期内吃完。
2、乌鸡牛膝汤治关节疼痛
在一只乌鸡的肚子里放上中药怀牛膝(中药店有售)15-20克,其它什么都不能放(否则无效),加清水适量清炖1.5-2个小时后,吃肉喝汤,一次吃完,最好晚上吃,吃完后盖上被子发汗,第二天早上在被子里穿衣服时,要特别小心千万不能受一点点的凉,一个胳膊一个胳膊的穿衣服,吃完后要严格避风最少三天,这三天之内不能出门,不能受一点点的凉,要特别注意人走动时产生的风和被子里的风不能有吹在你身上,发完汗后人会很虚,所以要再好好休息、好好保养上一周,好好的吃上些有营养的补一补,三天之后可以出门透透气,下周再接着吃下一只,七只是一个疗程。
3、月子鸡
鸡:最好是自家养大的童子鸡,而且一定要是公鸡。
酒:最好是老酒。会喝酒的可以多放。
红菇:或者明党,或者红枣。
把鸡去除内脏之后,用盐巴涂抹鸡身,等鸡肉“发”好之后,再切成几大块,加水入大锅炖(我在月子里还曾经吃到过不加水,全部用酒炖出的月子鸡,酒味很浓,不过也真是好吃,炖的时候加上红菇或是明党、红枣等健脾强胃的配料,待出锅后再根据产妇的酒量浇上老酒。
4、酒蒸鸡和老姜羊肉汤
一是一斤高度白酒蒸一只老母鸡,盖上盖子,隔水蒸,蒸熟后酒味儿几乎没有了,当然不一定要高压锅,因为30多年前没有高压锅;二是一斤老姜炒羊肉煮些汤,喝汤吃肉。
治疗产后风湿的5个偏方
治疗产后风湿的偏方一
【组成】生姜30克,葱白、红糖适量。
【用法】水煎服,每天2次,连服3~4天。
【主治】外感风寒致产后身痛。
治疗产后风的偏方二
【组成】葱白100克、紫苏叶9克、红糖50克。
【用法】先用水煎前二味药,再冲入红糖温服,每日1次,连服3~5日。
【主治】风寒型产后身痛,证见逾身骨节疼痛,伸屈不利,或痛无定处,或剧痛如刺,或肢体肿胀,重着不举,苔薄白,脉细弦。
治疗产后风的偏方三
【组成】黑豆500克、黄酒1000毫升、红枣20克。
【用法】将黑豆炒至半焦,与红枣一起浸入黄酒,半月后去渣饮酒,每天2~3次,每次20~30毫升,连服7~8天。
【主治】气血虚弱型产后身痛,证见遍身疼痛,肢体酸楚,麻木,面色萎黄,肌肤不泽,头晕心悸,气短懒言,舌淡红,脉细无力。
治疗产后风的偏方四
【组成】五加皮100克(切碎)、酒适量。
【用法】浸泡1周后煮饮。
【主治】产后身痛。
治疗产后风的偏方五
【组成】红花9克、白酒适量。
【用法】红花加入水、酒各一半,煎煮,每日服1次。
【主治】产后足跟痛。
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